Uz ove 4 navike možete trošiti više kalorija i masti – bez vježbanja

Razmislite: poskakivanje, lupkanje  stopalima, pretjerani pokreti rukama dok razgovarate, često ustajanje sa stolca – svi ti mali pokreti imaju značajnu ulogu u mobilizaciji i oksidaciji masti za dobivanje energije… Ali ne samo oni!