Subota, 8 siječnja, 2022

Oznaka: OPUŠTANJE

Riješite se crnih misli: 3 načina kako prebroditi ‘što ako’ scenarije

Povremena anksioznost je, kako tvrde stručnjaci, potpuno normalna. Umjesto da je pospremite pod tepih, prigrlite je. Vježbajte mindfulness tehnike i strategije prihvaćanja, a za trenutačnim rješenjem posegnite za - metodom tapkanja

9 zabavnih obiteljskih videoigara koje će se svidjeti čak i neigračima

Iako se možda ne čini kao pravi način za provođenje vremena s obitelji, sada postoje mnoge video igre koje će se svidjeti cijeloj obitelji, čak i onima koji ih inače ne igraju. Ne trebate biti profesionalac da biste uživali u njima...

Sami ste za blagdane? Evo kako uživati u vremenu koje imate samo za sebe!

Niz je načina da sami sebi uljepšamo blagdane! Ako ćete Božić provesti sami (planirano ili spletom okolnosti) donosimo prijedloge kako si podići raspoloženje i ovaj dan provesti što ljepše i opuštenije - jer sad je prilika da (konačno) ugodite samo sebi!