Četvrtak, 2 veljače, 2023

Wellbeing

Mungo grah: 10 impresivnih prednosti zlatnog graha za naše zdravlje

Mungo grah nevjerojatno je svestran i obično se jede u salatama, juhama i s prženim krumpirićima. Bogat je hranjivim sastojcima, a vjeruje se kako pomaže mnogim bolestima. Ako još niste upoznali ovu vrstu, donosimo 10 razloga zašto biste to trebali napraviti - čim prije

Prednosti treniranja po hladnoći: Kladimo se da će vas ovo pokrenuti!

U hladnijim će uvjetima vaše tijelo trošiti više energije i stvarati više smeđe masti za regulaciju temperature. Umjereni pad unutarnje temperature, pak, pomaže razviti metaboličku snagu i s vremenom može poboljšati kardiovaskularno zdravlje ali ima i čitav niz drugih benefita

Kako spavati poput bebe: 6 tehnika koje će vam pomoći da brzo utonete u san

Čak i prije tog trenutka lijeganja u krevet i spremanja na spavanje, morate biti disciplinirani u određivanju vremena za večernje opuštanje. Jer mogućnost brzog uspavljivanja nakon što legnete u krevet započinje nekoliko sati prije lijeganja

Bademovo ili zobeno mlijeko: Koje je bolje za vaše zdravlje?

Alternativni mliječni proizvodi postaju sve popularniji u svijetu. Konkretno, zobeno mlijeko i bademovo mlijeko pojavili su se kao predvodnici koji zamjenjuju obično mlijeko u receptima i pićima. Je li jedno od njih bolje za vaše zdravlje?

Vježbajte s najpopularnijim influensericama joge – jer nije sve u utezima!

Istezanje, zdravlje i toniranje tijela - samo su neki od benefita vježbanja joge, a inspiraciju nam pružaju neke od najpoznatijih influenserica na Instagramu. Promovirajući tjelesnu pozitivu i vježbanje ne samo da nas potiču na zdrav način života nego i na više pozitive

Vrag odnija prišu: Spori seks garantira užitak i – više snažnijih orgazama

Seks može biti svakakav, ali nikako dosadan ili rutinski. Seks je zabavan, raznolik i uzbudljiv, a neobuzdana strast se često podrazumijeva seks 'na brzaka’'. Iako nema ništa loše u tome, probajte pronaći vremena i za nježan, sporiji i senzualan seks. U ovom slučaju sporo nema veze s - brzinom 😉

Gdje sam, pobogu, stavio ključeve? Ili, hranom protiv moždane magle

Borite li se i vi s 'rupama' u pamćenju, nedostaje vam koncentracije i ne možete se sjetiti nekih (osnovnih) informacija - suočavate se s 'moždanom maglom'! Otkrijte kako (i koja) hrana može pomoći da poboljšamo koncentraciju, pamćenje i energiju tijela

Čestitamo: Mikaela Shiffrin je ispisala povijest skijanja

Shiffrin se sada opasno približila švedskoj legendo, Ingemaru Stenmarku koji je bio rekordnih 86 puta prvi na Svjetskom kupu između 1975. i 1989. godine

Ova igračka će vas odvesti na seksualno putovanje o kakvom ste maštali

Ona je osobni masažer savršen za solo igru ili igru u paru, te proizvod koji nikad ne izlazi iz mode i koji se poboljšava iz generacije u generaciju, uvijek pouzdan i uvijek prisutan zahvaljujući svom malom, diskretnom i ergonomskom dizajnu

Koliko dobro vlasnici pasa mogu predvidjeti njihovo ponašanje?

Vlasnici pasa, pokazalo je istraživanje, nisu bolji u predviđanju interakcija među psima od osoba koje nemaju pse. Isto tako, bez obzira imali ljubimca ili ne, prilično su loše predviđali agresivne reakcije kod pasa, a tek nešto bolje ishod među psima koji se igraju

Kako ponovno početi vježbati nakon što je prošlo neko vrijeme?

Ovi savjeti će vam, nadamo se, pomoći u vremenu kada ponovno započnete svoje vježbačko putovanje. Bez obzira na sve, zapamtite da je u redu ponekad se osjećati preopterećeno

Udruga Honey: Svaki trkači pas je potrošni materijal, ako ne daje željene rezultate, bit će eliminiran

Mnogi hrtovi su osuđeni na smrt svojim rođenjem jer se stoljećima iskorištavaju u lovu, a dvadeseto stoljeće osudilo ih je na utrke-novi oblik zabave i mazohizma. Kada se krajem dvadesetog stoljeća javlja trend modernih utrka pasa, uzgajivači hrtova vidjeli su financijsku dobit te se ova pasmina pretvorila u robu široke potrošnje za ljudsku zabavu

TOP 5 mjesta idealnih za prvi spoj u Zagrebu

Svatko od nas ima različitu ideju o tome kako bi prvi sastanak trebao izgledati pa bi izbor savršene lokacije mogao predstavljati problem