Petak, 30 rujna, 2022

Sport&Rekreacija

Legendarni Roger Federer je najavio kraj teniske karijere

Tijekom svoje zavidne karijere Federer je rušio i brojne druge rekorde. Postigao je 23 uzastopnih polufinala Grand Slama i 36 četvrt-finala Grand Slama. Osvojio je 103 ATP naslova u pojedinačnoj konkurenciji, 28 ATP Masterst naslova i 6 ATP finala

Vikend prepun sportskih uspjeha: Barakude i Sandra Perković slavili uz zlatne medalje

Vaterpolisti su nakon 12 godina osvojili zlatnu medalju na europskom prvenstvu, a Sandra Perković je osvojila jubilarnu 10. pobjedu u bacanju diska na međunarodnom mitingu u Zagrebu

15-15-15 trening: Donosimo sve o treningu koji prakticira i Jennifer Aniston

 Glumica Jennifer Aniston poznata je po svojem mladolikom izgledu i vitkoj liniji. Nije tajna da mnoge zanima tajna njene linije, a njen trening je...

Zabava za male i velike: Otvoren je prvi mini golf tereni na krovu trgovačkog centra

Od sada se u Hrvatskoj mini golf može igrati tijekom cijele godine, pa čak i u noćnim satima - što je poseban spektakl koji nudi prvi shopping centar nove generacije za svoj prvi rođendan!

Čak 650 sudionika je uživalo u avanturi života na Velebitu

Svi oni koji su možda propustili uživati u ljepotama Velebita, priliku za popravak neće morati čekati do sljedećeg ljeta jer Hrvatska od ove godine ima još jednu lokaciju na kojoj će se održavati HIGHLANDER. Zagrebačka Medvednica bit će domaćin zaljubljenicima u planine od 28. do 30. listopada

Čestitamo: Borna Ćorić je ispisao povijest tenisa!

Ćorić je postao prvi igrač u ovom stoljeću koji je osvojio ATP Challenger Tour naslov i Masters u istoj sezoni. Posljednji igrač koji je to uspio bio je Mikael Pernfors 1993. godine, a to je pošlo za rukom i Thomasu Musteru 1992. godine

Kako se, promjenom razmišljanja o vježbanju, konačno možete – pokrenuti!

Sve dok ćete mjeriti uspjehe u sportu, uspoređivati vlastite sa tuđim mogućnostima ili sve gledati površno - teško ćete uživati u redovitom vježbanju. Što trebate promijeniti i kako vježbanje uvrstiti u svoju rutinu - s radošću?

Ponestalo vam je motivacije? Uz ove trikove odradit ćete najbolji trening

Ako ste došli do osjećaj da se nikako ne uspijevate natjerati na trening ili ga doživljavate kao veliko opterećenje - uz ove male trikove opet se možete vratiti u trenutke kada ste s nestrpljenjem i oduševljenjem očekivali svaki novi trening! 

Što je učinkovitije: 30-minutni trening ili 10.000 koraka dnevno?

Možda ste došli u iskušenje preskočiti redoviti trening nakon što vam je vaš uređaj za praćenje kondicije 'otkucao' 10.000 koraka za taj dan, no prema medicinskim stručnjacima to definitivno nije dovoljan razlog da se - zavalite na kauč!

Više od vježbanja: Kako jogom možete poboljšati seksualni život

Joga, s druge strane, osim što donosi fantastične dobrobiti za cjelokupno stanje našeg organizma ima moć da oplemenjuje seksualni život na način koji niste mogli niti zamisliti