Utorak, 21 rujna, 2021

Zdravlje

O ovome nismo razmišljali: Gadljiv razlog zašto ne trebamo spavati – goli?

Postoji nekoliko malih studija u kojima su objavljeni rezultati da spavanje bez odjeće korisno zbog bržeg uspavljivanja, manje stresa, zdravije kože i bolje kvalitete sna. Ali jednu su bitnu stvar očite zanemarile...

Upoznajte peruanski ginseng: 5 znanstveno potkrijepljenih prednosti mace

Možda ste negdje naišli na ovaj proizvod bez kofeina, biljnog podrijetla i pitali se što je to zapravo maca (maka) i čemu služi, koja joj je svrha?

7 aktivnosti koje pozitivno utječu na rad srca, a nisu klasični trening

Ne morate pretjerano trčati, voziti bicikl ili se znojiti. Donosimo nekoliko prijedloga kako poboljšati rad srca bez forsiranja vježbanja

Kvare san: Top 5 proizvoda koje ne smijete konzumirati prije spavanja

Nekim je namirnicama i napitcima potrebno puno više vremena da se probave - što znači da teže padaju na želudac a to posljedično uzrokuje tegobe zbog kojih možete imati problema sa spavanjem

U kojim se točno godinama života počinje usporavati naš metabolizam?

Ako ste do sada opravdavali loš gubitak kilograma sporim metabolizmom mogli biste se razočarati u novija istraživanja. Jer naš metabolizam ne usporava onda kada većina nas misli!

Budite se umorni? Ovih 6 vježbi će vam pomoći da se napunite energijom

Ujutro se jedva dižete iz kreveta? Osjećate se kao da nemate energije? Nažalost, niste jedini! Ali uz pomoć ovih jednostavnih istezanja brzo ćete se razbuditi i u trenutku osjetiti - poletno!

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Ovo su najbolji prirodni pripravci protiv ambrozije

Dr. Krajina Pokupec već dugi niz godina pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti uz pomoć lijekova biljnog porijekla. Za Mixer.hr otkriva koje su biljke najbolji izbor protiv ambrozije, kako sami možemo napraviti čaj i sirup protiv alergije te zašto bismo već sada morali poduzeti mjere prevencije za sljedeću sezonu!

5 navika koje će vam podignuti energiju i koncentraciju tijekom popodneva

Želja za pojačanjem energije u popodnevnim satima obično znači poboljšanje koncentracije i budnosti, kako bismo bili produktivniji i lakše završili dan. Donosimo pet navika kojima ćete postići dodatni 'boost' i iskoristiti dan maksimalno

Istraživanje: Koronavirus dugotrajno ostavlja i do 200 različitih simptoma!

Posljedice koronavirusa poznate i kao 'Long Covid' ne uključuje više samo kronični umor, stalni nedostatak daha i promjene u osjetilima, nego i sve brojnije druge simptome koji otežavaju normalan život i pola godina nakon preboljenja

Emetofobija: Zašto na Tik Toku ima više od 70 milijuna pregleda?

Većina ljudi smatra povraćanje neugodnim, no jedno je osjećati gađenje prema činu povraćanja, a drugo je emetofobija. Ako nikada niste čuli za ovaj poremećaj, niste jedini - čak i brojni terapeuti nisu upoznati s njime