Petak, 30 rujna, 2022

Zdravlje

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Ovo su najbolji prirodni pripravci protiv ambrozije

Dr. Krajina Pokupec već dugi niz godina pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti uz pomoć lijekova biljnog porijekla. Za Mixer.hr otkriva koje su biljke najbolji izbor protiv ambrozije, kako sami možemo napraviti čaj i sirup protiv alergije te zašto bismo već sada morali poduzeti mjere prevencije za sljedeću sezonu!

Vikend stvoren za opuštanje: Zašto nas kiša uspavljuje?

Ako ste ikada pokušali googlati zvukove koji uspavljuju, znate da je kiša jedan od najpopularnijih ASMR zvukova za spavanje. Ali zašto je tako dobra za uspavljivanje? 

7 dnevnih navika kojima ćemo potaknuti zdraviji metabolizam

Brzina metabolizma ima kemijsku reakciju koja se odvija u stanicama tijela kako bi pretvorila hranu koju jedemo u energiju

Kako spojiti hranu i sreću, a da ne utječu na debljanje?

Od uloge ugljikohidrata do dodataka prehrane koje vrijedi uzeti, donosimo pregled namirnica koje nam mogu pomoći da se osjećamo sretni - a da nemaju štetnih posljedica po našu figuru!

Koliko često mijenjate četkicu za zube i zašto je loše ako ju koristite predugo?

Prije nego što odlučite uložiti u jednu od najboljih pasta za izbjeljivanje zubi ili druge postupke za posvjetljivanje vašeg osmijeha, vrijedi se vratiti na početak i naučiti koliko često trebate prati zube novom ručnom ili električnom četkicom za zube

Budite se umorni? Ovih 6 vježbi će vam pomoći da se napunite energijom

Ujutro se jedva dižete iz kreveta? Osjećate se kao da nemate energije? Nažalost, niste jedini! Ali uz pomoć ovih jednostavnih istezanja brzo ćete se razbuditi i u trenutku osjetiti - poletno!

Izbjegnite prehlade: 4 glavna vitamina i minerala za jačanje imuniteta

I dok su na tržištu dostupni razni dodatci prehrani, odlučili smo potražiti koje namirnice nam mogu u tome pomoći. Donosimo vam četiri vitamina i minerala koje bi svakako trebali unositi s hranom

Muči vas nadutost – donosimo 3 jednostavna savjeta za bolju probavu

Neki ljudi jedu sve i svašta, pa čak i nezdravu i prerađenu hranu i nemaju nikakve probavne probleme, ali druge, bez obzira na izbalansiranu prehranu, muče razne probavne smetnje. Ako ste vi ta druga osoba, isprobajte naše savjete za bolju probavu

6 namirnica koje su dobri izvori vitamina D—i kako ih dodati svojoj prehrani

Vitamn D igra važnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama, uključujući jačanje kostiju, podršku imunološkom zdravlju, reguliranje kognitivnih funkcija i raspoloženja, pa čak i zaštitu od bolesti poput kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2

Prirodno snizite krvni tlak uz ovih 12 namirnica

Zdrava hrana puna kalija je i ukusna i šarolika te se lako uključi u kuhanje, tako da nećete imati problema s unosom sastojaka bogatih kalijem u ime zdravog krvnog tlaka