Petak, 24 rujna, 2021

Oznaka: skidanje kilograma

6 savjeta osobnog trenera kako hodanje pretvoriti u vrlo učinkovit trening

Osim brojnih fizičkih benefita, čak i kratki interval od 10 minuta brzog hodanja povećava našu mentalnu budnost, energiju i pozitivno raspoloženje - tri stvari koje su nam svima nedostajale u posljednjih nekoliko mjeseci jer smo se previše 'družili' s četiri zida svog doma

Novi hit u svijetu mršavljenja zove se – DASH dijeta!

Nakon što ste isprobali UN, Dukan, Paleo, 8:16 dijetu, vrijeme je za DASH dijetu! Zašto je trenutni hit i u čemu se razlikuje od ostalih dijeta te je li pravi izbor za vas - pročitajte u nastavku