Ponedjeljak, 14 studenoga, 2022

Oznaka: fizičko zdravlje

Pokrenite se! Tjelesna neaktivnost je vodeći zdravstveni rizik u svijetu

Istraživanja potvrđuju kako 60 minuta treninga 3x tjedno može blagonaklono utjecati na baš sve aspekte vašeg života i to na razinama na kojima do sada toga nismo uopće bili svjesni, Pa, što čekate - pokrenite se!

Život u doba korone: Ako je trenutno loše – znači da nije kraj

Ovih sedam preporuka za smiren život u nemirnim vremenima primjenjujte cijelo vrijeme. U tegobnim vremenima, poput pandemije koronavirusa, kada smo svi posebno ranjivi, nastojte olakšati patnju i sebi i drugima