Nedjelja, 9 siječnja, 2022

Oznaka: psihičko zdravlje

5 stvari koje će vam pomoći da lakše prebrodite hladnoću i zimu

Strah, neizvjesnost, ekonomska kriza, bolest... toliko je strahova povezanih sa zimom i koronavirusom. A zima je i bez pandemije za mnoge teško razdoblje, pogotovo ako pate od sezonske depresije. Ovi savjeti stručnjaka neka vam pomognu da što bezbolnije prebrodite ovo teško razdoblje

Izazovi pandemije: Kako očuvati mir i sklad u ljubavnom odnosu?

Psiholozi preporučuju provesti vrijeme zajedno, ali kvalitetno. Neki od prijedloga su zajedničke 'romantične avanture', vježbanje ili šetnje... Budite odlučni u tome da postavite granice oko početka i završetka radnog dana.

Život u doba korone: Ako je trenutno loše – znači da nije kraj

Ovih sedam preporuka za smiren život u nemirnim vremenima primjenjujte cijelo vrijeme. U tegobnim vremenima, poput pandemije koronavirusa, kada smo svi posebno ranjivi, nastojte olakšati patnju i sebi i drugima