Svi znako da izgledamo znatno bolje kad stojimo uspravno. Ramena zabačena unatrag, brada prema gore, prsa van, čvrsti trup... cijela figura izgleda viša i...
Svaka osoba može imati koristi od kratkog drijemanja sredinom poslijepodneva, pogotovo kad je tempirana uz prirodni cirkadijalni pad. Dokazano je da kratko (manje od 30 minuta) spavanje povećava budnost, poboljšava kognitivne performanse i poboljšavaju raspoloženje za ostatak dana
Zahvaljujući ograničavanju kretanja, radu od kuće, obrazovanju ispred ekrana i stresu koji život u pandemiji donosi, nije čudno što većina pati od poremećaja spavanja. Nedostatak odmora i sna povezuje se i s brojnim kroničnim bolestima poput dijabetesa, bolestima srca, pretilosti, moždanog udara i depresije...
Položaj spavanja jedan je od najjednostavnijih načina za smanjivanje stvaranje bora. Pomoću inovativnog jastuka naučit ćete spavati na leđima i na taj način spriječiti da lice dodiruje tkaninu, odnosno da se stvara trenje između tkanine i kože - a time u prevenirati prerano starenje
Iznenadit ćete se kada otkrijete koji su najčešći krivci za nastajanje podočnjaka ali je utješno da ih možete sami učinkovito eliminirati i prevenirati
Ako ste prirodno skloni noću biti aktivniji i produktivniji, možete li nadjačati ove biološke i okolišne utjecaje? Možete li se namjerno promijeniti u jutarnju osobu? Neće biti lako i možda neće biti trajno, ali je moguće. No, dugoročno može donijeti puno bolje rezultate za vas
Na web stranicama Mixer koristimo kolačiće kako bismo personalizirali sadržaj, omogućili značajke društvenih mreža i analizirali promet. Prihvaćam kolačiće
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
