Sigurno ste pročitali milijun savjeta o održavanju kože vitalnom i zdravom. Što je dobro činiti, a što nikako nije dobro za našu kožu. No, gotovo uvijek se puno više fokusiramo na dnevne rutine i tretmane. Treba kožu njegovati kvalitetnim kremama, unositi u organizam dovoljno vode, redovito posjećivati kozmetičara… Pritom često zaboravljamo na noć i spavanje, na koje potrošimo u prosjeku oko 7-8 sati.
Što se događa s našom kožom dok spavamo?
Naš organizam pojačava protok krvi te koža proizvodi novi kolagen koji joj služi za obnavljanje. Zbog toga nakon dovoljne količine sna koža postaje svježija, a nedovoljna količina sna dovodi do sivog i blijedog tena. Spavati treba dovoljno i zbog toga što kraće spavanje dovodi do stvaranja dvostruko više bora. Osim toga, koža postaje suha, što bore čini još vidljivijima.
Kako način na koji spavate – šteti vašoj koži?
No, još jednu činjenicu vrlo često zanemarujemo kada govorimo o njezi kože, a to je način na koji spavamo. Položaj spavanja jedan je od najjednostavnijih načina da smanjite stvaranje bora. Dermatolozi preporučuju spavanje na leđima jer na taj način lice ne dodiruje tkanine, odnosno ne stvara se trenje između jastuka i kože. No, ako ste jedna od onih osoba koja obožava spavati na boku ili na trbuhu, promijeniti rutinu puno je lakše reći nego učiniti. Osim toga, teško je kontrolirati što se događa dok spavate.
Inovativni jastuk ima savršenu funkcionalnost
Stoga su se stručnjaci dosjetili novog, inovativnog jastuka koji, iako na prvi pogled čudno dizajniran, upravo zbog tog dizajna ima savršenu funkcionalnost u sprečavaju nastanka bora tijekom spavanja. Dizajniran je tako da glava i vrat imaju savršenu potporu memorijske pjene, a njegov oblik omogućuje samo tri položaja spavanja – na leđima, na boku ili između. Pomoću ovog jastuka zapravo učite svoje tijelo da spava na leđima, odnosno da vam takvo spavanje uđe u naviku. To se postiže različitim stupnjem kontakta s bočnom potporom. Nakon nekog vremena prestat ćete se prevrtati u snu i spavat ćete čvrsto naslonjeni na leđa.
Iako prilično čudno izgleda, stručnjaci ističu da je ovaj jastuk iznenađujuće udoban za spavanje. Naime, memorijska pjena za rasterećenje ima ugrađene rashladne kanale kako bi se spriječilo neželjeno pregrijavanje. Osim protiv bora, jastuk pomaže i u borbi protiv akni, a zbog svog oblika može spriječiti bolove u vratu i kralježnici.
Uz ove trikove konačno ćete se riješiti – podočnjaka
Foto: Pexel i amazon.com