Upoznali ste novog dečka ili curu, ali nakon vremena ste shvatili da vam se osoba ne sviđa? Ili ste u vezi ali više nemate osjećaja prema partneru, ali istovremeno izbjegavate imati otvoren razgovor o tome? Možda ni sami niste znali da “quiet dumpate” partnera odnosno tiho ga odbacujete od sebe.
Ovaj trend tihog odbacivanja počeo je kao trend tihog odustajanja odnosno “quiet quittinga”. To je ponašanje gdje ljudi ulažu minimalnu količinu truda u svoj posao, ali isto tako aktivno traže nešto novo. Sada je taj prešao i u svijet dejtanja.
Što je zapravo “quiet dumping”?
“Quiet dumping” izraz je koji se koristi kada osoba koja je u vezi izbjegava otvoreno razgovarati o problemima te se distancira od partnera. Razlozi takvom ponašanju mogu biti različiti od straha od komunikacije ili neznanja iste. Osoba koja se odluči tiho udaljiti od partnera često nezna iskomunicirati probleme koje je muče te očekuje od drugih da joj “čitaju misli” i shvatiti njezin problem.
Neki stručnjaci ovakvo ponašanje nazivaju i poistovjećuje sa “gaslightingom” koje karakterizira manipulacija. Kada se takvo ponašanje odrazi na vezu to može stvarati velike probleme jer onaj tko uporno “gaslighta” tj. nabacuje krivnju drugoj osobi i manipulira je, odbacuje odgovornost.
“Quiet dumping” bi bio ozbiljnija i “okrutnija” verzija gaslightinga. Ako se ikada nađete u situaciji da vam netko to napravi ili ste to i sami doživjeli, svi će se složiti da je to najgori način odbacivanja osobe od sebe. Partner vam se može prestati javljati bez ikakvog objašnjenja, a vi ostanete duboko povrijeđeni. Svaka poruka je i dalje poruka, a ako vam se ovo ikada dogodi budite spremni na to da to znači kraj vaše veze.
Zašto ljudi to uopće rade?
Često osobe koje “quiet dumpaju” nekoga u svom životu nemaju tu namjeru. Takvim ponašanjem izbjegavaju neke teške razgovore za koje očito nisu spremni ili im predstavljaju emocionalni stres pa onda kao jedino riješenje vide ovu opciju.
U današnje vrijeme sve više ljudi izbjegava otvoreno pričati o svojim prolemima i izbjegavaju neugodne situacije. Razlog takvoj promjeni ponašanja su aktualni događaji u svijetu, ali i činjenica da živimo u doba kada smo prezatrpani informacijama sa svih strana od kojih je jednostavno nemoguće pobjeći. Mnogi si onda ne žele stvarati dodatan stres i probleme, što na kraju rezultira ovakvim obrascima ponašanja.
5 stvari koje ljude čine privlačnijima, a koje nisu povezane s fizičkim izgledom
Što ako posumnjate da ste žrtva ovog trenda?
Nikada nemojte sumnjati u svoju intuiciju. Ako vam ona govori da nešto nije kako treba u vezi onda iskomunicirajte to sa vašim partnerom. Svi vaši osjećaji su validni i nemojte dati da vas netko manipulira ili odbacuje.
Ukoliko ste odlučili razgovarati, ali ne vidite nikakav napredak najbolja odluka je prekinuti vezu što može biti teško. Time ćete ispasti zrelija osoba i zaštititi ćete sebe, ali i dati do znanja drugoj strani da imate granice koje poštujete.
Kako izbjeći ovu situaciju i spasiti se?
U svakoj vezi bilo ljubavnoj ili prijateljskoj uvijek je ključ uspjeha komunikacija. Bitno je znati dobro iskomunicirati svoje probleme, ali ne samo probleme nego i svoje granice. Budite što otvoreniji prema partneru i na vrijeme komunicirajte stvari koje bi kasnije mogle postavljati problem u vezi kako biste to izbjegli.
Možda je to lako reći, ali teže napraviti. I to je u redu dokle god radite na tome i na komuniciranju vaših problema jer nitko ne zaslužuje biti ostavljen na cijedilu.
Naslovna fotografija: Photo by Amina Pexels