Putovanje svijetom na turneji možda zvuči kao čisti rock‘n’roll, ali dobro je poznat mentalni i fizički danak koji to može uzeti čak i najspremnijim umjetnicima. Nekada se sve svodilo na nastavak zabave nakon predstave, ali sada se mnogi umjetnici usredotočuju na odmor i oporavak u pokušaju da održe zdravlje tijela i uma do kraja turneje.
Harry Styles, koji trenutačno nastupa na turneji Love On Tour, jedan je takav primjer. Objavivši svoju sliku, stisnutih šaka dok je uronjen u kadu ispunjenu do vrha ledenom vodom, pjevač se pohvalio svojom rutinom oporavka nakon nastupa. Postajući gotovo primamljiva opcija nakon nedavnog toplinskog vala, uranjanje u ledenu kupku je odličan način za smanjenje upale, ubrzavanje metabolizma i postizanje mentalne jasnoće. Znanstvenici su također otkrili da se tjelesna reakcija na stres smanjuje nakon što se nekoliko puta namočite u hladnu vodu (ispod 15°C).
View this post on Instagram
Dok su ledene kupke dugo koristili profesionalni sportaši za brzi oporavak nakon treninga ili natjecanja, posljednjih su godina postale iznimno popularne među slavnim osobama. Svi od Lady Gage preko Gwyneth Paltrow do Liama Hemswortha i Oprah Winfrey koriste i preporučuju ledenu kupku. Često se oslanjaju na tehnike Wima Hofa (poznatog i kao “Ledeni čovjek“), koje kombiniraju disanje s izlaganjem hladnoći.
View this post on Instagram
Harryju Stylesu hladna voda nije strana. Poznato je da uživa u plivanju u hladnoj vodi, a obožavatelji ga često uslikaju kako se kupa u ledenim morskim mjestima, od kojih je posljednje bilo dublinsko kupalište Vico Baths u lipnju. U intervjuima koje je dao prije početka turneje Harry je često isticao kako plivanje obožava.
View this post on Instagram