Živimo u stresnom razdoblju. Loše i negativne vijesti svu da su oko nas i koliko god ih se trudimo izbjeći, iste nas dotaknu i ostanu nam prividno skrivene u mislima. Pandemija, rat u Ukrajini i svakodnevne negativne vijesti koji smo okruženi utječu na naše raspoloženje, a ponekad potaknu i brigu o određenim stvarima.
Stres je okidač gotovo svih zdravstvenih problema u modernom dobu, a iako je veoma lagano i jednostavno to reći, teško se riješiti stresa i opustiti se. Svatko ima svoje načine i rješenja koji im pomažu u prevladavanju svakodnevnih problema i nedaća. Nekima je to trening, drugima duga šetnja, trećima opuštanje uz TV i/ili knjigu. Ako uspijete odmoriti glavu na barem pola sata u danu, na dobrom ste putu.
Prekinite destruktivnu naviku brige
Za sve one kojima treba malo potpore u opuštanju i pronalasku sreće u životu, u prodaju je došla knjiga koja uči čitatelje kako se riješiti briga i ponovno početi živjeti. “Kako se riješiti briga i početi živjeti”, knjiga koja je diljem svijeta prodana u više od deset milijuna primjeraka, pomoći će vam prekinuti destruktivnu naviku brige i naučiti vas kako živjeti sretnije i s manje stresa.
Svjetski poznati autor, govornik i stručnjak za osobni razvoj, Dale Carnegie u svom je bezvremenskom bestseleru “Kako steći prijatelje i naklonost ljudi” milijunima čitatelja pomogao uspostaviti kvalitetne odnose s bliskim osobama i unaprijediti komunikaciju. Sada nam pokazuje kako pobijediti brige prije nego što one pobijede nas.
Ova će vam knjiga pokazati kako:
- bolje analizirati i riješiti zabrinjavajuće situacije
- razviti pozitivan stav
- pobijediti depresiju i napuniti se pozitivnom energijom
- postići duševni mir i zadovoljstvo
Puna praktičnih savjeta, korisnih činjenica o brizi i njenim uzrocima, ova knjiga daje vam sve alate kojima ćete iz svog života potjerati svaku tugu, melankoliju i brigu.
Knjiga “Kako se riješiti briga i početi živjeti” u izdanju Egmontove biblioteke Puls dostupna je po cijeni od 17,12 eura u svim knjižarama i na web shopu.