Petak, 30 srpnja, 2021

Koliko često trebamo mijenjati ručnik s kojim se brišemo?

Priznajte, mijenjate li ručnik jednom tjedno ili rjeđe (bez predrasuda)? Iako ne postoje egzaktna istraživanja ipak je rizik od prijenosa bakterija i virusa preko ručnika moguć u nekoliko scenarija...

Većina nas tušira se s istim osnovnim ciljem: očistiti se. U nekom trenutku, prilikom bristanja, možda ste se zapitali koliko često biste trebali mijenjati ručnik. Možda ste se zapitati i je li higijenski koristiti jedan ručnik nekoliko dana (ili tjedana – bez presude!).

Ne postoji nijedna studija koja odgovara na ova pitanja, ali stručnjaci mogu pružiti neke smjernice o najboljim praksama na temelju onoga što znamo o bakterijama, gljivicama i rastu plijesni. Sad kad ne možete prestati razmišljati o onoj zamotanoj krpi u kutu vaše kade, odgovorit ćemo vam koliko biste često trebali mijenjati krpu.

Što se događa kada se tuširamo (osim očitog)

Prvo, korisno je razumjeti što se događa kada se tuširamo (osim očitog). Tuširanje vas može ujutro osvježiti, osloboditi prljavštine i ponekad pružiti osjećaj da ste nova osoba! No, također pomaže da sa sebe operete znoj, alergene, mrtve stanice kože, prljavštinu i klice poput bakterija. Bez obzira tuširate li se i kupate, jednaka pravila vrijede za mijenjanje ručnika.

Čak i nakon ribanja kože, na našem će tijelu uvijek ostati dio bakterija, virusa i gljivica. Pomisao na klice koje su na našim tijelima 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, mogla bi biti dovoljna da želite iskočiti iz kože. Ali, općenito, nije toliko loše koliko zvuči! Sasvim je normalno da se ove vrste mikroorganizama na neodređeno vrijeme pojavljuju na našoj koži. Zapravo, zajedno, ti mikroorganizmi čine naš mikrobiom kože, koji je važan dio našeg imunološkog sustava i pomaže u zaštiti od potencijalno štetnih patogena. Ali, zajedno s uklanjanjem nekih od ovih klica, naš ručnik uklanja i neke stanice kože za vrijeme brisanja. “Te stanice nude hranu za rast [patogena poput bakterija]”, kaže dr. Tierno. Pod točno određenim uvjetima, ovo može pomoći da se mikroorganizmi poput bakterija razmnože na ručniku, prema Alok Vij, MD, dermatolog s klinike Cleveland. “Toplina, vlaga i tama područja omogućuju rast bakterija, kvasca i plijesni”, kaže dr. Vij za sebe.

Što dulje ručnik leži skupljen i vlažan, to mikroorganizmi imaju više vremena za rast, što znači da je ručnik prljaviji. Dakle, ako ručnik koristimo u ponedjeljak, utorak i srijedu (a zapravo se nikad ne osuši), tada imamo rast od tri dana. Staphylococcus aureus, klica pronađena u nosu nekih ljudi koja može uzrokovati stafilokočne infekcije, udvostručuje se otprilike svaka dva sata, prema dr. Viju. Ako započnete s jednom bakterijom, imat ćete dvije bakterije nakon nekoliko sati. Tada ćete imati četiri bakterije za tri sata i osam bakterija za četiri sata. Nakon cijelog dana, na ručniku bi moglo biti 4096 bakterija. To bi možda bilo čudno pročitati – ali to automatski ne znači ništa loše za vaše zdravlje.

Je li korištenje prljavog ručnika za brisanje štetno?

Nemoguće je uočiti negativne učinke uobičajene upotrebe istog ručnika danima ili tjednima. No, postoje neki scenariji kada biste možda trebali biti ažurniji oko mijenjanja ručnika. Točnije, najveća šansa za dobiti infekcije prljavim ručnikom događa se ako ga odložite na potencijalno štetni patogen izravno pa na otvor na koži, poput posjekotine.
Naime, neki patogeni žive u određenim dijelovima našeg tijela, poput nosa i prepona. No, postoje neka zdravstvena stanja koja povećavaju rizik. Ako imate kožnu infekciju ili ekceme pri čemu je ugrožena zaštitna barijera vaše kože, tada bi mikroorganizam poput bakterija mogao ući u tijelo kroz posjekotine na koži.

Ili ako imate atletsko stopalo (to je uzrokovano istom vrstom gljivica koja uzrokuje lišajeve), tu gljivicu možete prenijeti na druga područja tijela korištenjem krpe za pranje i zatim razviti lišaj. U tom biste slučaju trebali koristiti zaseban ručnik za čišćenje samo zahvaćenih područja, prema Američkoj akademiji dermatoloških udruga. Kod atletskog stopala možete razviti mjehuriće ili ispucalu kožu i primijetiti osip između nožnih prstiju i stopala. Simptomi lišajeva slični su, uz dodatak kružnog osipa.

I, onda, koliko često biste trebali mijenjati ručnik?

Kao što smo spomenuli, ne postoje studije koje bi se bavile ovim pitanjem. Jedan od razloga za to jest i taj što na našoj koži živi mnogo vrsta mikroorganizama. A stručnjaci nisu identificirali neki poseban prag izloženosti patogenima za koji je vjerojatnije da će uzrokovati infekciju u ovom scenariju.
“Ali jasno je da ostavljanje ručnika u tamnom, toplom i mokrom okruženju može povećati  šanse za širenje bakterija s mjesta na kojem jednostavno živi i druži se, na drugom dijelu tijela gdje bi mogao izazvati infekciju”, upozorava dr. Vij.
Ali opet, šanse za to uglavnom su male, osim ako zaštitna barijera kože nije ugrožena zbog zdravstvenog stanja ili abrazije. Čak ni tada nije zajamčeno da će vam istodobno korištenje iste vrećice za prljavo rublje učiniti nešto loše.

Uz to, ako želite izbjeći što veći rast bakterija, gljivica i plijesni, najbolje je svakodnevno mijenjati ručnik, kažu dr. Vij i dr. Tierno. Glavna stvar je da želite biti sigurni da se vaš ručnik osuši kako biste izbjegli kontinuirani rast mikroorganizama. Idealno bi bilo da istisnete tekućinu iz ručnika i objesite ga da se osuši izvan tuša kako ne bi ostao vlažan, kaže dr. Tierno. (Možda će trebati dan ili dva da se potpuno osuši.) U međuvremenu, dr. Tierno preporučuje upotrebu svježeg ručnika dok čekate da se taj osuši.

Pročitajte još...

4 jednostavna načina da čišćenje doma pretvorite u – zero waste ritual

Nitko od nas ne očekuje da se preko noći prebacimo na život bez otpada. No, savjesni i odgovorni, kakvi moramo biti prema vlastitom zdravlju i održivom razvoju Zemlje, čak i najosnovnijim djelovanjem u svoja četiri zida možemo doprinjeti boljoj budućnosti - i istodobno čišćem domu

Kako jedna ‘obična’ perilica rublja može ugroziti morski i naš svijet?

Zašto stručnjaci za zaštitu okoliša upozoravaju kako bi do 2050. moglo biti više plastike u morima od ribe? Otkrivamo kako pranje naše odjeće utjeće na zagađenje prirode i što moramo odmah poduzeti da budemo što odgovorniji stanovnici Planeta

Zašto bismo (ipak) trebali natapati čistu odjeću?

Stara tehnika ispiranja već oprane odjeće kojom se ona temeljito natapa, trenutno je prilično popularna zahvaljujući mnoštvu TikTok videozapisa koji su zajedno prikupili više od 12 milijuna pregleda. Istražili smo o čemu se radi i zašto to vrijedi isprobati

Zašto je štetna sintetika toliko popularna u modi?

Jeftina prerada i proizvodnja učinili su sintetičke materijale hitom u modnoj industriji. No, kad bi znali koliko je ona štetna ne samo po vaše zdravlje, nego i za budućnost našeg planeta, dobro bi razmislili

Povezano

Hrvatski sabor je upravo izglasao zabranu korištenja plastičnih vrećica!

Novim Zakonom o gospodarenju otpadom zabranjuje se stavljanje na tržište laganih plastičnih vrećica za nošenje i plastičnih proizvoda za jednokratnu uporabu kao što su: štapići za uši, pribor za jelo, tanjuri, slamke..., kao i spremnici za hranu i napitke izrađeni od ekspandiranog polistirena

Dnevna doza biljaka: Bez učenja i znanja teško je imati zelenilo u domu

Nema boljih sugovornika za teme o održavanju biljaka tijekom ljeta, odabiru idealne biljke za eksterijer i interijer kao i onima koje će nas zaštiti od komaraca i ostalih letećih životinja od Tomislava Štrkalja i Leona Božića - pokretača brenda 'Dnevna doza biljaka'

6 načina kako brzo rashladiti dom – i uštedjeti na računima za struju

Pred nama je dugo i vrelo ljeto, a umjesto cjelodnevnog sjedenje ispod klima uređaja, donosimo nekoliko malih trikova koji nam mogu pomoći da rashladimo dom (i sebe) na drugačije načine, a da pri tome štedimo u kućnom budžetu

Znanstveno dokazano: Blizina vode je ključ za poticanje sreće

Čak i ne trebate putovati na daleke otoke ili ići na višetjedne odmore na plaži kako biste ubrali blagodati boravka u blizini vode. Iskoristite blagodati obližnjih jezera, potoka, rijeka ili čak i pojilišta - bit će sasvim dovoljno za opuštanje

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime