Kako razina stresa i anksioznosti svakim danom raste, a kao posljedica i ograničenja koja nam je nametnula pandemija koronavirusa, tim smo više otvoreni za sve ideje koje mogu ponuditi malo olakšanja u našoj svakodnevici.
Unatoč nazivu, ušne sjemenke ne pružaju blagodati samo uhu – ono je tek ‘alat’ na kojem se nalaze brojne akupresurne točke koje su povezane s cijelim našim tijelom. Ova praksa postoji tisućama godina, a sjemenke poput biljke vaccaria ili prerijskog karanfila, koriste se na sličan način kao i akupunkturne igle.
Naime, naše je uho mikrosredište cijelog tijela, s desecima akupresurnih točaka koje pomažu osnažiti ozdravljenje tijela i uma. Te točke imaju ljekovita svojstva kao što su smanjenje stresa, jačanje imuniteta, podrška probavi, smanjenje boli i još mnogo toga.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ušne sjemenke u obliku malenih kuglice lijepe se na školjku uha, a njihovim pritiskanjem djelujemo na različite točke koje su energetski povezane s ostatkom tijela, odnosno s određenim zdravstvenim tegobama!
Vizualno djeluju kao da imate piercing u uhu, a postoje i brendovi koji na njih ugrađuju čak i – Swarovski kristale. Zbog estetskog dojma, naravno!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kako su ušne sjemenke osmišljene kao alternativa liječenja bez uboda igala, primjenjive su i kod kuće – možete ih staviti sami, bez posjeta stručnjaku.
No, potrebno je malo prakse kako biste naučili gdje ih točno pozicionirati, a možete staviti i nekoliko sjemenki odjednom – za sinergijsko djelovanje i bolji učinak. Primjerice, možete koristiti sjemenke za uravnoteženje hormona i sjemenke za smirivanje uma.
Stručnjaci savjetuje ipak da pričekate 24-48 sati nakon primjene prvih sjemenki, a prije dodavanja drugih – kako ne biste desenzibilizirali akupresurnu točku. Također, područje uha mora biti čisto i suho, da se sjeme dobro zalijepi. I dok njihovo djelovanje može trajati znatno duže, stručnjaci ipak savjetuju da ušne sjemenke uklonite nakon tri do pet dana, ako prije ne otpadnu same.
U nastavku pogledajte nekoliko najpopularnijih upotreba ušnih sjemenki, a ako vam je i dalje potrebna pomoć, pogledajte video vodič kako što lakše primjeniti ovu izvrsnu ‘terapiju’.
Anksioznost, stres i insomnia
Stavite sjemenke uha na Shen Men (točku stresa) i Point Zero (hormoni) da opustite um i uravnotežite razinu hormona. Za najbolje rezultate preporučujemo kombinirati ušne sjemenke sa esencijalnim uljima, zvučnom terapijom i akupunkturom. Nježno pritisnite sjemenke da biste potaknuli njihovo djelovanje svaki put kada se osjećate pod stresom, tjeskobno ili uzalud pokušavate zaspati.
Glavobolje
Ušne sjemenke su izvrsne protiv bolova. Za glavobolju koristite točku vrata i ramena jer napetost vrata i ramena može doprinijeti glavobolji, kao i točke za opuštanje uma. Nježno masirajte sjemenke kada osjetite bol i kombinirajte ih s magnezijem – da u potpunosti opustite mišiće.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.