Četvrtak, 2 prosinca, 2021

Nova aplikacija: Kad ste pod stresom i osjećate se loše, NAOMI vraća dobro raspoloženje

Riječ je o hrvatskoj aplikaciji koja pomaže, smiruje, smanjuje zabrinutost, poboljšava raspoloženje i spavanje te povećava samopouzdanje. Naomi mobilna aplikacija ima više od 50 različitih tehnika koje pomažu u stresu i neugodnim stanjima

Pandemija koronavirusom iznjedrila je brojne probleme, a mnogima je i drastično promijenila svakodnevicu. Gubitak posla, neizvjesnost, strah, pitanja na koja u određenom trenutku ne postoje odgovori, doveli su do toga da sve više ljudi poseže za literaturom koja djeluje smirujuće.

No, o mentalnoj higijeni bismo trebali brinuti svakodnevno – i kad smo u teškom životnom razdoblju, i kad nismo – jer time vodimo računa o svom zdravlju koje bi uvijek trebalo biti na prvom mjestu. Svakodnevni stres je prisutan, bio on vezan uz posao koji radimo ili uz neku obiteljsku situaciju, a ne znamo se svi jednako nositi s lošim situacijama ili neugodnim emocijama.

Virtualna asistentica za mentalno zdravlje

Tu nastupa NAOMI – virtualna asistentica za mentalno zdravlje. Riječ je o hrvatskoj aplikaciji koja pomaže, smiruje, smanjuje zabrinutost, poboljšava raspoloženje i spavanje te povećava samopouzdanje. NAOMI mobilna aplikacija ima više od 50 različitih tehnika koje pomažu kada je riječ o stresu i neugodnim stanjima.

Unutar aplikacije, svaki korisnik ima vlastiti korisnički profil u kojem se nalaze grafički prikazi njegovog napretka i dnevnički zapisi koje korisnik redovito upisuje u različite dnevnike. Interaktivne vježbe koje sadrži Naomi temeljene su na znanstveno dokazanoj kognitivno-bihevioralnoj psihoterapiji.

Sandro Kraljević, Nikolina Šaravanja i Marino Šabijan mladi su entuzijasti koji stoje iza ovog projekta na kojem naporno svakodnevno rade i u kojeg istinski vjeruju.

„Pomažemo tvrtkama da se pobrinu za svoju najvredniju imovinu – mentalno zdravlje svojih zaposlenika”, ističe Sandro Kraljević.

Aplikacija je prije svega jednostavna i zanimljiva za korištenje. Korisnik sam bira na kojem području želi raditi te se prepusti Naomi tehnikama. Sadržaj obuhvaća tehnike koje se odnose na smanjenje učestalost paničnih napadaja, tehnike opuštanja, edukativne kvizove, tehnike za poboljšanje raspoloženja, kontrolu ljutnje te mnoge druge.

Foto: Naomi promo

Pročitajte još...

Andreja Hlupić: I produktivan konflikt važan je za dobru atmosferu na poslu

Poslovna neslaganja, nezadovoljstva pa čak i sukobi, sastavni su dio poslovnog života. Najgore je biti rezigniran, a ne preuzimati odgovornost. Produktivno rješavanje konflikta korisna je vještina u čemu nam može biti koristan psihološki alat 4 sobe promjene koji se bavi upravo time da prepoznamo trenutak kad smo izgubili zadovoljstvo u poslovnom okruženju

6 korisnih savjeta za one koji tuguju za životom prije pandemije

Stručnjaci vjeruju kako je pandemija koronavirusa zarobila svijet u neku vrstu kolektivne i kronične tuge, jer žalimo za poslovima, vezama, praznicima, normalnošću i ostalim opipljivim i nematerijalnim gubicima. Kroničnu tugu doživljavamo na mnogo načina, a mi donosimo savjete kako je što lakše prebroditi

‘Vježbanje’ mozga: Kako možete povećati svoj kapacitet za sreću?

Kao što je igranje šaha ili rješavanje križaljki mentalna gimnastika za naš intelekt, 'vježbanje' mozga da osjeti (i ostane) s emocijama sreće, smirenosti i zadovoljstva je mentalna gimnastika za naše emocionalno zdravlje

5 novih tehnologija koje pomažu da lakše prebrodimo pandemiju

Od čišćeg zraka do maski usmjerenih na pristupačnost, tehnološki koncepti i novi proizvodi pokazali su načine na koje najsjajniji umovi u tehnologiji pokušavaju služiti svijetu

Povezano

Black Friday: Popusti u trgovinama s tehnološkim pomagalima već su počeli i dosežu 80%!

Popusti su već počeli, a traju dok traju zalihe. Zato polako, dobro razmislite, ali ipak nemojte predugo, da vam se željeni proizvod ne rasproda!

Top kupnja za Black Friday – od danas veliki popusti na A1 webu!

Ponuda je dostupna samo putem A1 weba, tako da možete kupovati iz sigurnosti svojeg kućnog naslonjača, platiti možete pouzećem ili karticom, a dostava je besplatna za sve narudžbe. Popusti su do petka 26. studenoga u ponoć ili do isteka zaliha, tako da požurite i osigurajte željenu ponudu na vrijeme

Inovacije: Samsung prestavio čuda tehnike koja nadilaze sva naša očekivanja

Od preklopnih telefona, do televizora koji kada su isključeni postaju prava umjetnička remek-djela, kao i do perilice rublja koja svojim korisnicima osigurava da uz minimalno korištenje vremena, deterdženta i vode ostvare maksimalne učinke, Samsung je predstavio nove proizvode koji svakodnevnom životu daju drugu dimenziju

Upoznajte Pepper – humanoidnog ženskog robota koji čita emocije

Pepper se diljem svijeta već našla u ulozi recepcionarke, na aerodromu je pozdravljala putnike, bila je vrijedna ispomoć u domovima za starije, pa čak i navijačica na utakmici

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime