Subota, 2 srpnja, 2022

Život u dvoje: Kako održati ljubavni odnos zdravim i sretnim?

Svaki ljubavni odnos kompleksan je sam po sebi. Davanjem cijelog sebe nismo ni svjesni ranjivosti koja je prisutna, a istodobno koliko ona može biti prekrasna. Budite ranjivi, ne bježite od svojih osjećaja te uživajte u svakom mogućem trenutku dodira, zagrljaja, pogleda i razgovora

Svaki odnos sastavljen je od dvoje ljudi koji su svijet sami za sebe. Često ljudi ne shvaćaju koliko može biti fragilan jer se “začahurimo” u svakodnevnicu koja moze biti pogubna. Ustalimo se u koracima za koje smatramo da održavaju odnos zdravim ne sluteći da se draž istog postupno gubi.

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako održavati odnos zdravim:

1/ Težite spontanosti



Spontanost je izrazito važna za održavanje ritma romantike na životu. Iako spontanost nema zajedničkih točaka s planiranjem, zapravo postoji mali trik da se spontanost može isplanirati. Razmislite koje stvari usrećuju vašu partnericu/partnera. Bila to “vaša” jutarnja pjesma, brzinski doručak prije posla koji ostavlja bez daha ili zaboravljena šetnja vašeg prvog susreta.

2/ Promjena

Ne, ovdje ne mislimo na promjenu partnera. Vrlo je lako ući u rutinu koja može biti pogubna za vaš odnos. Promijenite ritam vaše veze, izlazite više, istražujte skrivena mjesta grada, otkrijte novi omiljeni kafić ili se izgubite u kilometrima avanture na cesti.

3/ Izbacite nadmetanje

Često se ljudi nesvjesno u odnosu nadmeću. Kako u svakodnevnim odnosima, tako i u ljubavnom često dolazi do sukoba ega, mišljenja, razmišljanja. Težimo forsiranju sebe pritom zaboravljajući da nismo sami u odnosu. Uvažavanje je moć svega pa tako i zdravog odnosa. Za “zdrave” temelje važna je komunikacija.

4/ Obostrani razvoj

Za svaki ljubavni odnos važan je razvoj, kako emocionalni tako i fizički. Podrška u bilo kakvom smislu uvijek je dobrodošla. Veselite se sreći partnera, poticajte razgovor o vašim emocijama jer vam je to oboma savršen lijek za emocionalni razvoj koji je svima potreban. Osim toga, iako ste u odnosu, to ne smije isključiti vaš rad na sebi. Ulažite u svoje tijelo, trčite, odrađujte tjelovježbe jer fizičkim razvojem razvija se i veća mogućnost emocionalnog razvoja.

5/ Sjetite se zbog čega je sve počelo

Koji su razlozi ili trenutci koji su pokrenuli vaš odnos?. Prisjećanjem trenutaka u kojima su vam se stvarali leptirići u trbuhu pri prvoj šetnji, poljupcu, koncertu, prvoj vožnji biciklom. Samim time vraćate se u “mladost” prvog osjećaja koji vas je obuzeo te vas on grli daljnjom svježinom u razvijanju odnosa.

6/ In a war of egos, winner is a bigger loser (U ratu dva ega, pobjednik je najveći gubitnik)

Svaki ljubavni odnos kompleksan je sam po sebi. Davanjem cijelog sebe nismo ni svjesni ranjivosti koja je prisutna, a istodobno koliko ona može biti prekrasna. Budite ranjivi, ne bježite od svojih osjećaja te uživajte u svakom mogućem trenutku dodira, zagrljaja, pogleda i razgovora.

Pročitajte još...

Budite hrabri, izrazite se – samo tako ćete zauzeti svoje mjesto u svijetu!

Recite NE. Recite DA. Nasmijte se. Plačite. Dajte kompliment. Dajte konstruktivnu kritiku. Izrazite nekome sviđanje. Izrazite odbojnost. Vratite pogrešno jelo konobaru... Najvažnije, ne odustajte. Upornost je najbolji oblik izražavanja!

Emocionalne zamke: Zašto jedemo kad nismo gladni i kako to spriječiti?

I pozitivne i negativne emocije mogu promijeniti ponašanje u prehrani na različite načine, za različite ljude. A trenutačno nam nažalost ne nedostaje negativnih osjećaja koji nas šalju u potragu za utjehom na dnu kutije keksa

Jež ili nosorog: Otkrijte svoj stil svađanja i kako to raditi – učinkovito!

Ključna je riječ 'učinkovito' - nitko ne pobjeđuje kada stvari postanu previše neugodne i ružne. Ali što to znači i kako možete biti sigurni da se svađate učinkovito, pošteno i - u konačnici - rješavajući sukobe?

Koliko vaša osobnost utječe na osjećaj sreće i možete li to promijeniti?

Sve što se dogodi u vanjskom svijetu prolazi kroz naše interne filtere - koji su strukturirani slojevito u našoj osobnosti. Upravo ti filtri obrađuju životne situacije i događaje te ih pretvaraju u manju ili veću sreću. Ipak, svi možemo činiti stvari koje će podići razinu sreću njegovanjem određenih kvaliteta

Povezano

Tri horoskopska znaka koja vas najviše privlače na temelju vašeg znaka

Bez obzira zanimaju li ih zajednički ciljevi, čine li se međusobno sigurnima ili jednostavno uživaju u druženju i sjajnom razgovoru, kad se ovi znakovi spoje, kemija je stvarna

Pet načina na koje tehnologija može poboljšati vašu ljubavnu vezu

Usprkos svojim lošim stranama, tehnologija nije negativna, a ako je koristite na ispravan način, može vam pomoći zbližiti se s vašim partnerom i održavati zdravu vezu

Blizanci: Neraskidiva povezanost koju samo oni shvaćaju

Godine odrastanja uz osobu koja vas najbolje čita u dušu, olakšava probleme, motivira kada ste “izgubljeni”, ukazuje na stvari kojih prije niste bili svjesni. Neraskidiva povezanost koju samo mi blizanci shvaćamo

Zašto ‘seen’? Ignoriranje kao nova norma ponašanja

Napokon ste ostvarili kontakt s osobom koja vam se sviđa, sve je išlo svojim tijekom, ali onda ste ugledali dvije plave kvačice. I nema odgovora... Jedan 'seen' ponekad je dovoljan da i najsamouvjereniji pojedinci dovedu u pitanje svoju vrijednost

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime