Kultura življenja na otvorenom postala je prijeko potrebna. Suvremeni nas je svijet prikovao u domove, urede, automobile, ulice i gradove. Mnogi od nas zaborave da živimo i u našem tijelo koje žudi za zrakom i prirodom. Mnogima se čini da nisu privilegirani da u svojem rasporedu odvoje vrijeme za uživanje u prirodi, međutim, ako želite živjeti kvalitetan život, potrebno je stvoriti ravnotežu između rada i tijela.
Jeste li i vi počeli maštati o životu koji pruža lijepa sjećanja, uzbudljive dane i gradi trajna prijateljstva? Privlači li vas pomisao avanture? Kao klinci sanjali smo o avanturama, igrali smo se vani i svako druženje moglo se pretvoriti u uzbudljivo istraživanje i malu avanturu. Avantura je element ispunjenog života koji je možda najviše zanemaren u modernom društvu, a jedan je od najvažnijih.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Osoba koja uživa u kulturi življenja na otvorenome je čovjek koji voli prirodu i pokušava što više vremena provoditi u istraživanju prirode, planina i u različitim fizičkim aktivnostima poput planinarenja, bicikliranja, penjanja, kajakiranja, plivanja… To su pojedinci koji se pokušavaju vratiti prirodnijem načinu života i biti više u kontaktu s prirodom.
Mi često zaboravljamo da živimo u zemlji koja nas ostavlja bez daha svojim prirodnim blagima. U Hrvatskoj avanture su moguće posvuda, doslovno na svakom koraku. Možemo birati hoćemo li se za vikend uputiti na Sljeme ili ćemo otići na izlet u Gorski Kotar, hoćemo li istraživati planinarske staze na Velebitu, Paklenici i Risnjaku, biciklirati ili kajakirati po našem moru ili rijekama.
Odluka da isprobate život na otvorenom ispunit će vaše vikende beskrajnim mogućnostima. Možda ćete i vi postati vikend ratnik koji križa aktivnosti sa svoje bucket-liste i ovisan je o outdoor načinu života.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Donosimo vam 5 razloga zašto biste se trebali objeručke zagrliti kulturu življenja na otvorenom:
1/ Outdoor aktivnosti donijet će radost u vaš život
Kao i sve u životu, za ovakav način života trebate steći naviku čestog sudjelovanja u aktivnostima na otvorenom. Kada se upustite u ovu avanturu, aktivnosti će vam sigurno izmamiti osmijeh na lice. Aktivnosti na otvorenom nam nude priliku zajedničkog uživanja s obitelji, prijateljima i našim kućnim ljubimcima, a to sigurno stvara radost u vašem životu.
Razne studije smatraju da boravak u prirodu doprinosi kvaliteti života jer ublažuje stres, a poboljšava pojedinčevo samopoštovanje i samopouzdanje. Nije važno kojom ćete se aktivnosti baviti, imate li kondiciju ili ne. Sam odlazak u prirodu i odluka da provedete kvalitetno vrijeme na otvorenom će vas ispuniti. Ne stvarajte si pritisak. Aktivnosti u prirodi ne moraju biti samo za one koji žude za adrenalinom. Kultura življenja na otvorenom je za sve, one koji žele polako upijati sunčeve zrake u laganoj šetnji i one koji hoće biciklom proći našu obalu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
2/ Bit ćete zdraviji
Vrijeme koje provedete u prirodi pomaže vam da ozdravite i ojačate svoje tijelo. Sama činjenica da ćete se izložiti prirodnom svjetlu je bitna jer je sunčeva svjetlost nejverojatan izvor vitamina D koji je ključan u prevenciji mnogih bolesti. Boravak vani ojačat će vaš imunološki sustav.
Kultura življenja na otvorenom podrazumijeva iskušavanje raznih fizičkih aktivnosti poput vožnje bicikla, plivanja, planinarenja. Ovakvim načinom života priuštit ćete svojem tijelu da se oporavi i osnaži i ispuni svoj potencijal. Osim što ćete izgraditi vašu tjelesnu građu i povećati izdržljivost, najbitnije od svega je što možete poboljšati san i povećati svoju energiju. Vaše tijelo će uživati u svim prednostima kao i kada trenirate u teretani, samo što ćete vi živjeti avanturu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
3/ Odmorit ćete se od tehnologije
Kultura življenja na otvorenom podrazumijeva predah od tehnologije koji nam je svima potreban. Tehnologija nas je povezala, ali i povećala razinu stresa, skratila raspon pažnje i učinila nas tjeskobnima jer moramo biti prisutni i dostupni 24/7. Upravo je tehnologija najveći uzrok sjedilačkog načina života koji nije dobar za naše zdravlje, ipak odluka da sudjelujete u aktivnostima na otvorenom udaljit će vas od tehnologije i omogućiti da se više krećete, trčite, vježbate i budete u trenutku – prisutni.
4/ Zajedništvo i nova prijateljstva
Aktivnosti na otvorenom su izvrstan način za povezivanje s voljenima. Možete uživati u zabavnoj i uzbudljivoj aktivnosti sa svojim prijateljima i provesti kvalitetno vrijeme zajedno. Avantura zahtijeva vrijeme, morate se odvojiti od svakodnevnih zahtjeva i biti u sadašnjosti. Kada činimo nešto neobično i nesvakodnevno sa prijateljima stvaramo dugotrajna sjećanja koja jačaju naš odnos i vezu.
Ono što je super kada je riječ o kulturi življenja na otvorenom jest da su svi koraci zabavni. Veselit će vas planiranje avanture od samog početka, a ako se odlučite za višednevno iskustvo, možda ćete otkriti i čari kampiranja. Ako vaši prijatelji i obitelji nisu skloni ovakvim tipovima aktivnosti, možete se pridružiti nekom klubu ili grupnoj aktivnosti na otvorenome. Pridružite se školi penjanja ili se učlanite u speleološki klub. Na novom terenu upoznat ćete ljude iz različitih sredina.
Mi živimo u najpovezanijem tehnološkom dobu, ali se osjećamo izoliranije nego ikada prije. Sudjelovanje u ovakvim aktivnostima može vam povratiti osjećaj zajedništva i pomoći da steknete novi krug prijatelja. Ovakvi tipovi aktivnosti zahtijevaju zajedničku suradnju i međusobno pomaganje, morate bodriti jedni na druge i pomagati si. Romantiziramo život vani s razlogom jer u prirodi dijeljenje nečeg naizgled beznačajnog poput flaster, postaje znak prijateljstva.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
5/ Život će vam biti zanimljiviji
Aktivnosti na otvorenom izlažu nas novim terenima, krajolicima i vidicima te nas uvijek izazivaju da izađemo iz vlastite komfor zone i vježbamo hrabrost. Ovakva iskustva nas izvlače iz naših predvidljivih rutina i pomažu nam da rastemo i razvijamo se u bolje osobe. Kultura življenja na otvorenom jača naš osjećaj za avanturu, pomaže nam da počnemo vjerovati u sebe i u naše vještine te nas uči da se možemo suočiti sa svim izazovima i iz njih nešto naučiti.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ako tragate za inspiracijom koja promiče kulturu življenja na otvorenom, zapratite ove Instagram profile. Fotografije i snimke na ovim profilima potaknut će vas da iskušate nove aktivnosti i otkrit će vam krajolike prekrasne zemlje u kojoj živimo.
@outdoors.croatia
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@anna_soldo_
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@outdoor_martina
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@checkdaniells
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.