Jutro je vrijeme kada se budimo iz sna, puni energije i spremni za novi dan, pa je važno da te trenutke iskoristimo na najbolji način! Što ima bolje za dobar početak dana od pripreme osvježavajućeg i ukusnog smoothija? Ovaj napitak ne samo da će vas hidrirati, već će vam pružiti i važne hranjive tvari koje će vas pokrenuti i pripremiti za sve izazove koji vas čekaju. U nastavku ćemo vam otkriti tajne savršenog jutarnjeg smoothija i podijeliti recept koji će vam pomoći da započnete dan s osmijehom na licu i puni energije.
Sastojci
ekstrakt šljive
1 šalica smrznutih malina
60 ml bijelog ruma
malo Cointreaua likera
1/3 šalice kokosovog mlijeka
svježe maline (za ukras)
Recept
Pripremite sastojke: Izvadite smrznute maline i ostavite ih nekoliko minuta da se malo odmrznu. To će ih olakšati miješanje.
U blenderu pomiješajte maline, bijeli rum, malo Cointreaua, 1/3 šalice kokosovog mlijeka, malu količinu ekstrakta šljive. Miješajte dok ne postane glatko, odnosno dok ne dobijete smjesu glatke i kremaste konzistencije. Smrznute maline dat će živopisnu boju piću. Izmiješanu smjesu ravnomjerno podijelite u dvije čaše. Možete koristiti highball čaše ili čaše za koktele, ovisno o vašim željama. Nakon što ste ulili smoothie, dodajte nekoliko bobica voća. Ovo ne samo da poboljšava vizualnu privlačnost, već pojačava voćni okus. Poslužite i uživajte.