Utorak, 13 veljače, 2024

Recept dana: Smoothie od maline

Ovaj napitak ne samo da će vas hidrirati, već će vam pružiti i važne hranjive tvari koje će vas pokrenuti i pripremiti za sve izazove koji vas čekaju

Jutro je vrijeme kada se budimo iz sna, puni energije i spremni za novi dan, pa je važno da te trenutke iskoristimo na najbolji način! Što ima bolje za dobar početak dana od pripreme osvježavajućeg i ukusnog smoothija? Ovaj napitak ne samo da će vas hidrirati, već će vam pružiti i važne hranjive tvari koje će vas pokrenuti i pripremiti za sve izazove koji vas čekaju. U nastavku ćemo vam otkriti tajne savršenog jutarnjeg smoothija i podijeliti recept koji će vam pomoći da započnete dan s osmijehom na licu i puni energije.



Sastojci 

ekstrakt šljive

1 šalica smrznutih malina

60 ml bijelog ruma

malo Cointreaua likera

1/3 šalice kokosovog mlijeka

svježe maline (za ukras)

Recept 

Pripremite sastojke: Izvadite smrznute maline i ostavite ih nekoliko minuta da se malo odmrznu. To će ih olakšati miješanje.

U blenderu pomiješajte maline, bijeli rum, malo Cointreaua, 1/3 šalice kokosovog mlijeka, malu količinu ekstrakta šljive. Miješajte dok ne postane glatko, odnosno dok ne dobijete smjesu glatke i kremaste konzistencije. Smrznute maline dat će živopisnu boju piću. Izmiješanu smjesu ravnomjerno podijelite u dvije čaše. Možete koristiti highball čaše ili čaše za koktele, ovisno o vašim željama. Nakon što ste ulili smoothie, dodajte nekoliko bobica voća. Ovo ne samo da poboljšava vizualnu privlačnost, već pojačava voćni okus. Poslužite i uživajte.

 

Pročitajte još...

Povezano

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime