Petak, 23 srpnja, 2021

Psihološka pomoć – svi besplatni telefoni za one kojima treba utjeha nakon potresa

Za sve ljude koji prolaze kroz teške trenutke i trebaju razgovor s nekim donosimo brojeve, email adrese i profile društvenih mreža na kojima možete zatražiti stručnu psihološku pomoć

Kada se dogode ovako neizvjesne situacije i doživimo traumatična iskustva, svaka pomoć je dobrodošla. To može biti šetnja po prirodi ili razgovor s prijateljima.

Za sve ljude koji prolaze kroz teške trenutke i trebaju razgovor s nekim donosimo brojeve, email adrese i profile društvenih mreža na kojima možete zatražiti stručnu psihološku pomoć. Sve možete napraviti anonimno a pružit će vam se stručna pomoć.

Hrvatsko psihološko društvo je na svojim društvenim mrežama objavilo broj za pomoć u situaciji stradanja potresom. Prenosimo njihov post: “U situaciji katastrofalnog potresa u Petrinji i Sisačko- moslavačkoj županiji, Društvo psihologa SMŽ stavilo je na raspoloaganje svoje resurse i organiziralo psihološko pomoć stradalima. 
DP SMŽ objavljuje savjete koji bi mogli koristiti u što lakšem nošenju sa trenutnom situacijom. Stradalnicima koji osjećaju potrebu razgovarati s nekim, na rasploaganju su im psihologinje cijelo vrijeme na broju 0912065930 i na broju 0922023479 (od 16 do 18).
Također su dostupni stručnjaci u Zavodu za javno zdravstvo, Odsjek za mentalno zdravlje. Možete ih dobiti na broj telefona 044 567 161, od 7 do 15.
Ukoliko se želite javiti anonimno to možete učiniti porukom u inbox (https://www.facebook.com/Hrvatsko-psiholo%C5%A1ko-dru%C5%A1tvo-188375454528984)  ili na mail psihologijasmz@gmail.com

Pokušat ćemo vam odgovoriti u najkraćem mogućem roku. Hrvatsko psihološko društvo je u stalnom kontaktu s kolegicama iz DP SMŽ te je po potrebi spremno pomoći svojim ljudskim resursima.

Psihološki centar TESA također nudi telefonsku i online pomoć, a ukratko su i savjetovali građane kako da se ponašaju. Sve informacije su objavili na svojim društvenim mrežama ( https://www.facebook.com/psihocentartesa)
Ako vam je potreban razgovor s psihologom pišite nam na psiho.pomoc@tesa.hr ili nazovite na 01 48 28 888 (pon-pet, od 10 do 22h). Hodajte, zabavite se nečim, nemojte stalno gledati vijesti. I ne izlažite djecu zastrašujućim vijestima, prizorima i pričama.

Nastavni zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar ima besplatne telefonske linije na koje mogu zvati svi kojima je potrebna psihološka pomoć. Možete im se obratiti i putem društvenih mreža: https://www.facebook.com/mentalisti.nzjz i https://www.instagram.com/mentalisti.stampar/

Platforma ‘Psihološka Pomoć’ nastala je na inicijativu Udruge Promentz, a s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja i boljeg pristupa kontaktima koji pružaju pomoć. Na svojim društvenim mrežama su podjelili razne savjete za ponašanje u ovim situacijama, kao i sve telefonske brojeve na koje možete zatražiti pomoć. Profili njihovih društvenih mreža su: https://www.facebook.com/PsiholoskaPomocHR i https://www.instagram.com/psiholoska_pomochr/ .

 

Pročitajte još...

5 stvari koje će vam pomoći da lakše prebrodite pandemijsku zimu

Strah, neizvjesnost, ekonomska kriza, bolest... toliko je strahova povezanih sa zimom i koronavirusom. A zima je i bez pandemije za mnoge teško razdoblje, pogotovo ako pate od sezonske depresije. Ovi savjeti stručnjaka neka vam pomognu da što bezbolnije prebrodite ovo teško razdoblje

Kako pomoći bliskoj osobi koja se bori s depresijom

Depresiju je teško pretočiti u riječi, pogotovo za one koji je nikad nisu iskusili. Kao drugih tjelesnih bolesti, može nastupiti iznenada, 'upada' u um...

Kako roditelji mogu pomoći djeci da lakše prebrode strah nakon potresa

Nakon straha i neizvjsnosti zbog pandemije koronavirusa dodatno nas je sve šokirao novi potres i stradanja ljudi u našoj zemlji. Kako djeci objasniti što se dogodilo, koje su reakcije normalne i što nam može pomoći - a što odmoći - da što lakše prebrodimo potres...

Kako se nositi s neizvjesnošću koju nam donose sljedeći mjeseci?

Epidemija koronavirusa i ekonomska kriza poprilično su uzdrmali naš osjećaj sigurnosti. U takvim uvjetima mnogi su ljudi preplavljeni strahom, osjećaju se bespomoćno, imaju teškoće sa spavanjem, apetitom...

Povezano

Vaš ‘unutarnji kritičar’: Kako prestati omalovažavati samog sebe?

Za omalovažavanje i smanjenje samopouzdanja kriv je naš "unutarnji kritičar". To je onaj dosadni glas u našoj glavi koji kritizira, krivi, omalovažava, propitkuje, stvara sumnje i umanjuje naša postignuća... Kako se 'obračunati' s njime?

Pedagoginja Sara Peranić: Sve više žena traži pomoć i uči kako biti SamopouzdaniJA

Socijalna pedagoginja, edukantica psihoterapije i autorica bloga i podcasta 'Sara Peranić' kroz program SamopouzdaniJA pomaže ženama da nauče izgraditi odnos sa sobom i život kakav žele, te odnose koji odražavaju njihovo samopouzdanje a ne negativnu sliku o sebi

Otpornost uma: Vodič za suočavanje sa životnim izazovima, nedaćama i krizama

Ljudi se moraju naučiti nositi i raditi kroz vrlo izazovna životna iskustva. Teorija otpornosti odnosi se na ideje o tome kako na ljude utječu i kako se prilagođavaju stvarima poput nedaća, promjena, gubitaka i rizika

Lovi vas ljetna depresija? Kako pomoći sebi i sačuvati mentalno zdravlje

Osjećate li pretjeranu energičnost i uznemirenost? Izgubili ste apetit? Možda ste među 15 posto svjetske populacije koja pati od sezonskog afektivnog poremećaja i ne treba ga nimalo zanemariti - jer su upravo ljudi koji boluju od ljetnog SAD-a izloženiji većem riziku od samoubojstva

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime