Petak, 1 srpnja, 2022

Bye bye slatkiši: Ovo su stranice o zdravoj prehrani uz koju ćete izgledati bolje nego ikad!

Tražite savjete za prehranu ili nemate inspiracije za zdrave recepte - donosimo profile koji će vam se sigurno svidjeti

Duštvene mreže poznate su po prikazivanju slika zdravlja koje ne izgledaju stvarno. Bilo da se radi o slikama nedostižnog tijela ili ne realističnoj hrani, mnogi profili na društvenim mrežama mogu učiniti da se osjećate kao da je zdrav način života samo za nekolicinu odabranih. Međutim, ovo ne može biti dalje od istine. Umjesto da pratite profile zbog kojih se osjećate obeshrabreno, možete pratiti ljude koji pokazuju stvarne načine kako se zdravo hraniti, a pritom voditi iskrene razgovore o vašim problemima prehrane.



Želite li pratiti stranice koje hrane vaše tijelo i um? Donosimo vam stranice o zdravoj prehrani koje vrijedi pratiti:

1/ Fitness_i_napolitanke

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli Mateja Klemenčić Klicper (@fitness_i_napolitanke)

Jednu od najpopularnijih stranica koja je uspijela pomoći velikom broju ljudi vodi Mateja Klemenčić Klicper. Na svojoj stranici bavi se realnim pričama uz crteže o odnosu s tijelom, hranom i vježbanjem. Napisala je knjigu “Fitness i Napolitanke”, a na svome profilu objavljuje videa, slike i citate najviše o samopouzdanju i prihvaćanju svoj tijela.

2/ Fitwithoutguilt

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli COMING BACK SOON 💓 (@fitwithoutguilt)

Ovaj profil vodi dvadesetogodišnjakinja koja svaki dan ispirira ljude svojom promjernom. Svoju stranicu ohrabruje kao mjesto za rast. Napisala je knjigu, a u svojim objavama daje prijedloge za zdravu prehranu sa slikama i receptima. Te uz to piše savjete o emocijama i prehrani.

3/ Fit & Full

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli Žᴇʟᴊᴋᴀ 🍒 Fit & Full (@_fit.and.full_)

Fit & Full profil bavi se planom ishrane uz kojeg se lako stiže do rezultata. Ako vas zanima zdrava prehrana koja izgleda ukusno, onda je ovo profil za vas. Svako jelo i napitak u opisu imaju recept kako i vi možete uživati u ovoj hrani. 

4/ Dea.gets.fit

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli dea.gets.fit (@dea.gets.fit)

Dea s pratiteljima dijeli svoje fitness putovanje. Najviše objava posvetila je prehrani i što za nju znači zdrava prehrana. Dijeli svoje recepte ili snima videa pripreme hrane.

5/ Nutr.ivatokic

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli Nutrivat- Iva Tokić (@nutr.ivatokic)

Profil Ive Tokić za svakog pratitelja ima po neki savjet. Nudi personalizirani plan prehrane i konzultacije. A svoj profil baziran je kao platforma za nutricionističko savjetovalište. Ako imate problema sa štitnjačom, gastritisom ili vas zanima kakvu prehranu bi trebali imati u trudnoći. Ovaj profil sigurno će vam dati neki savjet koji vrijedi probati.

6/ Nutricionizam.ba

 

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Objavu dijeli Marizela Sabanovic (@nutricionizam.ba)

Marizela Sabanovic održava edukativne radionice, a platformu koristi kao savjetovalište. Odgovara na razna pitanja i objavljuje recepte za zdravu prehranu.

Naslovna fotografije: @fitwithoutguilt

Pročitajte još...

#čistodaznaš: Olival od svake kupnje donira sredstva za beskućnike

Tvrtka Olival i Hrvatska mreža za beskućnike pokrenuli su humanitarni projekt kojim žele omogućiti beskućnicima na području Zagreba održavanje redovite higijene. U kampanju pod nazivom #čistodaznaš mogu se uključiti svi kupci Olivalovih proizvoda koji će kupnjom na webshopu podržati donaciju Hrvatskoj mreži za beskućnike

10 fantastičnih načina kako iskoristiti sve blagodati ulja klinčića

Nije jedno od najpoznatijih, ali ulje klinčića ima brojne primjene u svakodnevnom životu, posebno kod određenih bolesti. Ne samo da je korisno, već je...

10 stvari koje trebate znati o PMS-u

Većina žena pati od neke vrste PMS-a, a iako je jasno da je određeni stupanj hormonskog poremećaja normalan, nekima život čini prilično neugodnim. Dakle, što možete učiniti za smanjenje neugodnosti i kako upravljati simptomima?

4 ljekovite biljke koje biste trebali uzgajati u svom vrtu

Dovoljno je nekoliko jednostavnih aktivnosti u vrtlarenju koje zahtijevaju usredotočenost, kritičko razmišljanje, planiranje, poboljšavanje kognitivnih funkcija što ima pozitivan utjecaj, pogotovo za osobe starije dobi. Da ne spominjemo činjenicu da vam je nadohvat ruke domaći uzgoj...

Povezano

Neizdržive vrućine: Kako se zaštititi od toplinskog vala?

Nakon duljeg perioda promjenjivog i hladnijeg vremena temperature su skočile i u naše živote vratili su se toplinski valovi. Svakog ljeta iznova se privikavamo na vrućinu i prisjećamo kako sunce kojeg smo tijekom zime kao ozebli čekali, može biti poprilično opasno

Istina ili mit: Jesu li antioksidansi dobri za zdravlje?

U nutricionističkom svijetu postoji mnoštvo popularnih riječi, a antioksidansi su definitivno jedna od najčešće korištenih

Mali trikovi pomoću kojih će vaš trbuh izgledati što ravniji – na plaži!

Višak kilograma, porod, dugotrajno sjedenje, loša prehrana… puno je krivaca koji doprinose stvaranju 'šlaufa' oko struka, no utješno je ipak da postoje i vrlo uspješni trikovi koji mogu popraviti stvari – i to ne samo vizualno!

Tapkanjem protiv stresa: Pronađite ovih 9 točki na tijelu i opustite se

Ponavljajući pritisak na ove točke, možete početi stvarati bolju povezanost uma i tijela, a istovremeno oslobađate "zaglavljenu energiju" zbog koje se osjećate ljutito, tužno ili pod stresom

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime