Ambrozija je vjerojatno jedna od najomraženijih biljaka na svijetu i vjerojatno najveći neprijatelj osoba koje boluju od alergijskog rinitisa. Njezina pelud najjači peludni alergen na svijetu. Procjenjuje se da svaki deseti stanovnik Hrvatske boluje od peludne alergije na ambroziju, s tim da je broj oboljelih iz godine u godinu sve veći jer unatoč sve većim akcijama čuvanja ovog korova, ambrozija sve više širi. Naime, zrela biljka stvara i do osam milijuna peludnih zrnaca, a oprašuje se vjetrom, što je jedna od karakteristika alergogenih biljaka.
Peludna zrnca mogu putovati nošena vjetrom i do 300 km
Peludna zrnca ambrozije ne samo što su mnogobrojna nego su i izuzetno lagana te na krilima vjetra mogu putovati i do 300 kilometara. Alergije posljednjih desetljeća pokazuju trend porasta, a zbog svega navedenog alergija na ambroziju predstavlja sve veći i zdravstveni i gospodarski problem. Najrasprostranjenija je između rijeka Save i Drave te uz jadransku obalu (Istra, Zadar, Makarska). Polenacija ambrozije počinje u kolovozu, a završava tek polovicom listopada. Zdravstveni problemi koje donosi njezin pelud nisu kratkotrajni ni bezazleni jer mogu dovesti i do težih oblika astme.
“Kod većine osoba alergičnih na pelud ambrozije simptomi se javljaju kada je koncentracija peludi u zraku od 200-1000 zrnaca/m3 zraka. Javlja se kašljucanje, kihanje (kihanjem se organizam pokušava riješiti napadača), svrbež i curenje nosa, neprohodan nos uz prisutan nazalni govor, a može se javiti i privremeni gubitak njuha. Oči svrbe, peckaju, ‘žuljaju’ i suze, često se javljaju i podočnjaci zbog povećanog dotoka krvi. Temperatura nije izražena, ali se kao komplikacija može razviti alergijska astma uz otežano disanje i tada svakako treba potražiti liječničku pomoć. Sve te simptome zajednički zovemo alergijski rinitis ili peludna hunjavica. Uz to, većina alergičara su i nezadovoljni, letargični, dekoncentrirani, imaju problema sa spavanjem, ali i druženjem s drugim osobama jer ne žele da ih itko vidi u tom stanju”, objašnjava dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeutkinja i vlasnica Botane, specijalizirane prodavaonice čajeva i biljnih proizvoda u Zagrebu.
Polenacija ambrozije počinje u kolovozu, a završava tek polovicom listopada. Zdravstveni problemi koje donosi njezin pelud nisu kratkotrajni ni bezazleni jer mogu dovesti i do težih oblika astme
Zločesti i dosadni simptomi
Na žalost, alergije se ne mogu u potpunosti izliječiti, no postoji nekoliko načina na koje se mogu prevenirati. I dok liječnici opće prakse često preporučuju terapije antihistaminicima, kapima za nos koje smanjuju edem sluznice nosa i olakšavaju disanje, antibioticima, a u slučaju jačeg kašlja ili otežanog disanja u terapiju se uvode i bronhodilatatori (lijekovi protiv spazma bronha) i ekspektoransi (za iskašljavanje). Dr. Krajina Pokupec dugi niz godina pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti uz pomoć lijekova biljnog porijekla. Ako se farmakoterapija provede na vrijeme, alergijski odgovor može se smanjiti te tako prorijediti simptome, pa će i nevolje sezonskog alergijskog rinitisa kao najčešćeg oblika alergije iz godine u godinu biti sve slabije izražene.
Koje su ljekovite biljke najbolji izbor protiv ambrozije i alergija?
“Na osnovi dugogodišnjih rezultata i povratnih informacija od pacijenata preporučujem čaj od koprive, kamilice, bazge, sljeza, imele ili nevena, šipka i hibiskusa. Te ljekovite biljke potiču obrambene snage organizma i čiste tijelo znojenjem te ga oslobađaju viška toksina, djeluju protuupalno i protualergijski, obogaćuju naš organizam C vitaminom i flavonoidima. Sluz iz sljeza obložit će sluznicu dišnih putova, smanjiti iritaciju i kašalj te olakšati iskašljavanje nakupljene sluzi. Imela i neven su jake imunološke biljke. Potrebno je dnevno popiti litru čaja i uz čaj tinkturu – biljne kapi protiv alergije.
Svaki dan u litru čaja treba dodati 50 kapi s tim da se ta doza kapi s vremenom povećava (ovisno o simptomima, od pacijenta do pacijenta, a doze ovise i o tome radi li se o odrasloj osobi ili djetetu). U slučaju konjunktivitisa na oči se stavljaju oblozi od hidrolata rimske i germanske kamilice i mirte. Alfa bisabolol, kamazulen i 1,8 cineol djeluju protuupalno, protualergijski i umirujuće, kao ‘malo čudo’ u rješavanju alergijskih problema kože i očnih vjeđa. Nos se čisti biljnim kapima na bazi korijena bijelog sljeza – 2 žličice sljeza namočiti preko noći u šalici hladne vode, ujutro ga procijediti i kapati u nos, obilno i što češće. Već upaljene nosnice natapkajte rupčićem namočenim u ohlađeni čaj od kamilice i premažite mašću od ljekovitog bilja i propolisa. Blagotvorne su i inhalacije majčinom dušicom, eukaliptusom ili stolisnikom. Za vrijeme obroka preporučam i žličicu jabučnog octa u čaši vode, uz dodatak žličice meda”, savjetuje dr. Krajina Pokupec.
Uzmite i veće količine vitamina C kroz sokove limuna, jabuke i bazge
Kao prevenciju od alergija mnogi stručnjaci preporučuju i zdravu prehranu, točnije uzimanje većih količina vitamina C kroz sokove limuna, jabuke i bazge. Naime, vitamin C djeluje detoksikacijski i kao antihistaminik te podiže imunitet a ima svojstvo da pojačava resorpciju kalcija pa na taj način i njegovo djelovanje. Šumeće tablete kalcija neizostavni su dio terapije peludne hunjavice, a vitamin E iz integralnih žitarica i orašastih plodova te sjemenki uljarica ima antihistaminska i antialergijska svojstva.
ČAJ PROTIV ALERGIJE:
Sastojci:
- plod šipka 20g
- cvijet lipe 15g
- cvijet bazge 15g
- majčina dušica 10g
- cvijet kamilice 10g
- plod anisa 10g
- list metvice paprene 10g
- cvijet nevena 5g
- cvijet crnog sljeza 5g
Priprema: na litru hladne vode dodati 2 jušne žlice čaja, kad zakuha neka lagano vrije 1 minutu, staviti na stranu 5 minuta i procijediti. Pripremljeni čaj popiti kroz dan. Ovo je jedna od mogućih receptura za čaj. Recepturu s vremenom mijenjam i pojačavam te osobno prilagođavam svakom pacijentu jer je svaka osoba individua za sebe sa svojim specifičnim simptomima. Nakon razgovora, uzete anamneze i uvida u liječničke nalaze, odlučujem koje ću ljekovite biljke i u kojoj dozi upotrijebiti u terapiji.
SIRUP OD ANISA
Sastojci:
- 1 žličica usitnjenog sjemena anisa
- 3 dl čaja od kamilice
- 6 dl meda
- C vitamin u prahu
Priprema: Vrućim čajem od kamilice preliti anis i med, dobro promiješati dok se sve ne ujednači i poveže. Na vrh noža dodajte C vitamin. Spremite sirup u čistu bocu i u hladnjak. U slučaju težih oblika alergije, kašlja i težeg disanja (alergijska astma), koristite sirup svaka dva sata po 1 čajnu žličicu.
Pacijenti s problemima alergije na ambroziju, treba li bi terapiju započeti na vrijeme – a to znači na jesen, da se organizam stigne pripremiti za sljedeću sezonu alergija. I zapamtite – ljekovite biljke djeluju polako, ali sigurno i bez štetnih nuspojava i komplikacija koje su gotovo neizbježne kod kemijski sintetiziranih lijekova.
Kako si olakšati simptome – 12 korisnih pravila!
- držite zatvorene prozore u vrijeme sezone cvatnje
- slobodno vrijeme provodite što je moguće više u planinama ili na moru (na visinama iznad 1000 m/nm) jer nema zagađenja i cvatnje
- vjetroviti dani su najgori za alergičare – ostanite kod kuće
- perite kosu svaki dan, a što češće i ruke
- ne sušite odjeću izvan kuće i često mijenjajte jastučnice, redovito usisavajte prašinu
- prije izlaska iz kuće, sluznicu nosa namažite nevenovim uljem
- planirajte svoje aktivnosti ovisno o tome kolika je koncentracija peludi u zraku i za vrijeme najgorih dana izbjegavajte aktivnosti na otvorenom
- koncentracija peludnih zrnaca najviša je ujutro i prijepodne, a najmanja nakon kiše
- česti alergeni su mlijeko i mliječni proizvodi – konzumirajte ih što manje