Subota, 16 listopada, 2021

Svaka čast: TikTok pomaže osobama s poremećajima u prehrani

Novi trend na popularnoj aplikaciji TikTok usmjeren je ka pružanju podrške mladima koji se bore s poremećajima u prehrani. Poznati kreatori snimaju videozapise u kojima jedu i pozivaju pratitelje da im se virtualno pridruže

“Mislila sam kako bi bilo lijepo snimiti video u kojem jednostavno sjedim i jedem tako da ako netko od vas osjeti nelagodu prije obroka, može upaliti ovaj video i jesti sa mnom”, otkrila je korisnica TikToka Clara Guillem.
“Ovo možete koristiti kad god vam zatreba. Volim vas”, izjavila je  u video u kojem jede sendvič, a njezin zvuk korišten je u 3.357 videozapisa na platformi. 

24-godišnja Clara ispričala je kako se sa 14 godina prvi put susrela s anoreksijom te kako su tome pridonijele društvene mreže – stavljajući u prvi plan iskrivljenu sliku ženskog tijela. Danas svojim sadržajem na tim platformama želi potaknuti razvoj samopouzdanja, oporavak od poremećaja u prehrani i zaštitu mentalnog zdravlja.
Time želi utjecati na način kojim ljudi komuniciraju putem društvenih mreža, osobito kad se radi o ovakvim temama.

@claraandherself❤️ ##edrecovery♬ Follow me for body image help hehe – Clara

 

Sigurno mjesto za sve s poremećajem prehrane
“S anoreksijom sam se borila do svoje 20. godine. Sjećam se točno trenutka kad sam svoj kanal odlučila pretvoriti u sigurno mjesto za sve koji se bore s poremećajima u prehrani. Snimila sam video apelirajući na druge kreatore da prestanu objavljivati sadržaje poput ‘What I eat in a day’, u kojima dijele isključivo niskokalorične obroke. Jedna 13-ogodišnja djevojčica komentirala je moj video izjavivši da pati od poremećaja u prehrani. Nakon što sam joj odgovorila, dobila sam jako puno komentara djece te dobi koja su priznala kako nisu zadovoljna svojim tijelom. Tada sam znala da kao odrasla osoba – koja je kroz sve to prošla – i kojoj se činilo da vjeruju, moram podijeliti svoju priču i pomoći drugima”, otkrila je medijima.
Guillem je počela objavljivati ​​videozapise u kojima je podijelila vlastito iskustvo s anoreksijom i svoj put do oporavka. U videima bi jela i namirnice koje je prije smatrala ‘opasnom hranom’.

‘Opasna hrana’ – ona s više kalorija
Komunikacijski menadžer Nacionalnog udruženja za poremećaje prehrane (NEDA), Chelsea Kronengold, objašnjava kako ljudi skloni poremećajima u prehrani različitu hranu doživljavaju ‘opasnom’: “Određena hrana može biti povezana s nečijom traumom pa ju zato smatraju opasnom. Općenito govoreći, opasna hrana je ona s više kalorija, ona koju mediji predstavljaju lošom, iako mi u NEDA-i ne vjerujemo da postoji dobra i loša hrana.“ 
Guillem širi tu istu poruku sadržajem prilagođenim za kanal i publiku, stavljajući u prvi plan dokaze kako jede svu hranu bez grižnje savjesti:
“Jednom sam se obratila pratiteljima uživo putem TikTok livea i slučajno je ispalo da sam u tom trenutku jela. Publika je bila oduševljena, rekli su mi da im to daje sigurnost i slobodu te da jedu zajedno sa mnom. Od tada se volim javiti uživo i podijeliti što jedem. Shvatila sam da bi bilo zgodno kad bi se moji pratitelji mogli vratiti na video i jesti sa mnom iznova pa sam ga i snimila. Mislim da razlog zbog kojeg to funkcionira leži u činjenici kako je ljudima ugodno gledati kad netko jede i to im hranu čini manje zastrašujućom. Ujedno nemaju strah da ih netko drugi promatra jer jedu sami, gledajući video.”

Video objavljen s hashtagom #edrecovery vrlo je brzo prešao milijun pregleda i potaknuo druge kreatore da koriste isti zvuk kako bi se obratili široj publici

Jedna od takvih kreatorica jest Brittani Lancaster koja također ima vlastitu platformu za dijeljenje sadržaja vezanih uz prihvaćanje vlastitog tijela i hrane. Dvadesetdvogodišnjakinja koja se oporavlja od dva poremećaja prehrane, svakodnevno dijeli videozapise o tome što jede kroz dan kako bi se borila protiv toksičnih primjera intuitivnog jedenja. Kaže da je na sudjelovanje u ‘Meal support’ trendu iznimno ponosna.
“Osobno smatram da je ovo jedan od najkorisnijih i najpozitivnijih trendova ikad stvorenih na TikToku. Izgradnja zdravog odnosa prema hrani na različite načine utječe na mnoge ljude. Ovaj trend ohrabrio je ljude da njeguju svoja tijela na način koji njima najviše odgovara i to je nešto na što ću zauvijek biti ponosna.”

@brittanilancaster♬ Follow Kologuy – Kologuy


Kronengold dodaje da izolacija i stanje u svijetu zbog pandemije koronavirusa povećavaju potrebu za podrškom onima s poremećajima u prehrani: “Znamo da je ljudima s poremećajima u prehrani situacija s koronavirusom dodatni izazov, zato je nevjerojatno vidjeti koliko su svi ovi načini podrške inovativni. Podrška za jedenje ogroman je dio liječenja i oporavka od poremećaja, a ljudima koji se s tim muče ovo je besplatni način za dobivanje iste.”

Učinak ovakve inicijative vidljiv je već u dijeljenju videozapisa ljudi koji po prvi put jedu svoju “opasnu hranu”

Odgovor na pitanje zašto mladi pomoć oko poremećaja prehrane traže na TikToku leži u sljedećoj činjenici: videa na TikToku uglavnom se prikazuju strancima, a mnogim je ljudima lakše pokazati slabost pred nepoznatim osobama, nego pred voljenima.

Ukoliko znate nekoga tko pati od poremećaja prehrane, pružite mu pomoć i obratite se nadležnim institucijama.

Pročitajte još...

‘Body neutrality’ – pokret koji se zalaže da prestanemo osuđivati sebe

Čini se kako smo se umorili od toga da pod svaku cijenu moramo voljeti svoje tijelo. Umjesto pozitivnog, stigao je neutralan stav ? 'volim svoje tijelo takvo kakvo jest', a prigrlili su ga i celebrityji poput Taylor Swift i Jameele Jamil.

12 trikova da se osjećate sito i fit! Bonus: gubite i višak kilograma!

Otkrijte jednostavne načine kako jesti zdravo i puno praktičnih primjera kako imati vitk(ij)u liniju. I nije uopće teško, kao što neki misle

Tajne nutricionista: savjeti za zdravu i uravnoteženu prehranu!

Često smo previše zaokupljeni idejom da moramo drastično promijeniti navike ako želimo vidjeti rezultate, ali ne shvaćamo da neke promjene mogu proizaći iz najjednostavnijih radnji.

Kako pomoći bliskoj osobi koja se bori s depresijom

Depresiju je teško pretočiti u riječi, pogotovo za one koji je nikad nisu iskusili. Kao drugih tjelesnih bolesti, može nastupiti iznenada, 'upada' u um...

Povezano

Dr. Jeanette Gjurić: Zapadna medicina zanemaruje energetsku komponentu u našem tijelu

Placebo efekt je dokazan, ali nam možda govori i o jednoj drugoj stvarnosti koju mi u zapadnim kulturama zanemarujemo. Ja čak ne bih rekla duhovna komponenta, prije svega energetska, ističe dr. Gjurić

Aaaapćiha – zašto kašljemo te kako spriječiti i izliječiti kašalj?

Svatko od nas iskusi kašalj s vremena na vrijeme, no važno je znati razlikovati bezopasni kašalj od onog koji bi mogao upućivati na ozbiljnije zdravstvene probleme

Ono smo što jedemo: Ove namirnice pomažu u posvjetljivanju zuba

Hrana koju jedemo sadrži enzime koji pomažu u proizvodnji kielina koje su nam potrebne, a koje utječu na naše zube i njihov sjaj. Zanimljivo, zar ne? Stoga, zašto ne odabrati namirnice koje su zdrave, a ujedno nam 'daruju' prirodno sjajnije i bjelije zube

Ako imate problema sa štitnjačom, ovu edukaciju ne smijete propustiti

Želimo educirati i informirati pacijentice o zdravim životnim stilovima koji sprečavaju bolesti štitnjače, debljinu, umor, ističe dr. Meri Bura, organizatorica edukacije 'Holistička prevencija i liječenja bolesti štitnjače u žena'

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime