Ova sve popularnija metoda vježbanja ne oblikuje samo mišiće, već donosi duboku povezanost uma i tijela, poboljšava držanje, fleksibilnost i cjelokupno zdravlje. Nakon brojnih pokušaja i traženja savršenog mjesta za vježbanje, pronašli smo oazu u srcu Zagreba – boutique pilates studio koji spaja stručnost, mir i estetiku. S individualiziranim pristupom, toplom i opuštenom atmosferom te vrhunski opremljenim prostorom, ovo je mjesto na kojem tijelo i um zaista dolaze do daha.
SL je studio u koji se lako uklapaš i kojem se vraćaš
U moru dvorana i treninga koji često zvuče i izgledaju isto, SL studio pilates u Vlaškoj ulici 78 nudi nešto drugačije. Riječ je o boutique pilates studiju koji spaja mirnu atmosferu, vrhunsku opremu i individualiziran pristup vježbanju – sve na jednoj od najdostupnijih lokacija u centru Zagreba.
Studio je opremljen s ukupno šest reformera, što omogućava rad u malim grupama i osigurava dovoljno prostora, fokusa i pažnje za svakog polaznika. Osim grupnih, nude se i individualni te duo treninzi, idealni za sve koji žele dodatno prilagođen pristup ili vježbanje u paru. Treninzi su precizno vođeni, osmišljeni tako da razvijaju snagu, stabilnost, fleksibilnost i bolju kontrolu pokreta.
View this post on Instagram
Posebnost SL studija je u njegovom prostoru – prirodno osvijetljen interijer, terasa okružena zelenilom i tiha atmosfera stvaraju uvjete u kojima je lako ostati usmjeren na sebe i vlastiti napredak. Nakon treninga, polaznici mogu koristiti i saunu, što dodatno doprinosi osjećaju opuštanja i regeneracije.
View this post on Instagram
Ovo je studio za one koji žele redovito vježbati u uređenom, mirnom prostoru, s vodstvom koje poznaje pokret, razumije tijelo i prilagođava pristup stvarnim potrebama klijenata. SL studio nudi upravo to – kvalitetan trening u prostoru u koji se lako uklapaš i još lakše vraćaš.
Pokretačka snaga SL studija
Osnivačica SL studija je Senka Domazet Lovrić, koja iza sebe ima više od 15 godina iskustva u vođenju aerobika i pilatesa na podlozi. Iako je po struci pravnica, Senka je oduvijek osjećala snažnu povezanost sa sportom i tjelesnim aktivnostima. Pilates ju je naučio koliko je važno razumjeti svoje tijelo, prepoznati njegove granice i poštovati ih – što smatra ključem zdravog i dugotrajnog vježbanja.
Uvid u brze rezultate koje pilates donosi, poput povećane snage, lakših pokreta i boljeg držanja, dodatno ju je motivirao da svoju energiju usmjeri prema ovom načinu treninga. Pilates, kako ističe, ne oblikuje samo tijelo, već i um, pomažući ljudima da pronađu ravnotežu u svakodnevnom životu.
Nakon završene edukacije na Stott Pilates Reformer programu, Senka je odlučila osnovati SL studio kako bi mogla podijeliti svoje znanje i strast s drugima. Trenutno se dodatno usavršava na Health Coach Academy u Londonu, s ciljem da svakom vježbaču ponudi individualizirani i sveobuhvatni pristup – ne samo kroz trening, nego i kroz podršku u promjeni životnih navika i postizanju boljeg osjećaja u vlastitom tijelu. Senkin fokus na kvalitetu i pažnju prema svakom klijentu čini svaki trening posebnim i kvalitetnim.
Fotografije: SL pilates studio