U posljednje vrijeme tema mentalnog zdravlja sve je prisutnija i aktualnija u medijskom prostoru, pa tako i na Instagramu. Profili raznih psihologa nas podsjeća da usporimo, budemo prisutni, da se zaustavimo, pogledamo duboko u sebe i zahvalimo na malim stvarima. Također, ti profili nas educiraju o različitim vrstama psihoterapijskog savjetovanja.
Normalno je da je u pojedinim trenucima u životu teško, da se mučimo i borimo sami sa sobom i sa situacijom. Priznati da vam je teško je važno, kao i osvijestiti da ništa u životu nije dovoljno važno da ugrozite svoje mentalno zdravlje. Ipak, uz sve pozitivne strane, trebamo biti svjesni da društvene mreže nisu mjesto gdje ćemo dobiti stručnu pomoć nego samo podsjetnik na alate koji su nam dostupni te mogućnosti edukacije. Stoga svaki sadržaj trebamo konzumirati pažljivo i kritički, a u slučaju većih menatalnih izazova svakako potraži pomoć stručnjaka.
Donosimo popis sjajnih Instagram profila koji promoviraju važnost mentalnog zdravlja, ali nas i uče zahvalnosti i prisutnosti:
@arijana_wassong
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@psiholog_u_praksi
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@psihonaut_savjetovanje
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@toomucheva
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@psihoterapija.marjanovic
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@psiholoska_pomochr
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@zam.isli
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@pitaj_psihologa
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@blogotebi
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.