Srijeda, 14 rujna, 2022

Što se s nama događa ako si nikad ne dopustimo da nam ‘pukne živac’?

Trebamo li se do u beskraj osuđivati jer smo povisili ton kada smo umorni od posla ušli u stan i vidjeli neoprano suđe, a dečka kako leži na krevetu? Ili ako ste u ljutnji jako zalupili vratima? Izvrijeđali partnera u naletu bijesa, pa se kasnije ohladili i shvatili da ste pretjerali?

Sjećate li se filma “Tko se boji Virginije Woolf” – koji je nastao prema istoimenoj kazališnoj predstavi, a snimljen je još davne 1966. godine? U njemu Elizabeth Taylor i Richard Burton glume sredovječni bračni par, profesore Marthu i Georgea, koji nakon fakultetske zabave u svoj stan pozivaju jedan mladi, netom vjenčani par u svojim kasnim dvadesetim godinama.



Večer započinje uobičajeno: parovi se uključuju u površno i dosadno ćaskanje, držeći se svih normi socijalnog ponašanja koje vrijede u takvim prigodama.

Živimo li svi u principu sterilne odnose

Međutim, labava konstrukcija brzo se ruši. Martha i George počinju dobacivati jedno drugome cinične i otrovne opaske, što se kroz nastavak večeri pretvara u pravu kalvariju uvreda, prijetnji, ismijavanja, ponižavanja, uništavanja stvari i vrištanja. Nick i Honey, mladi bračni par, u početku su šokirani takvim ponašanjem, no kako večer odmiče, pokazuje se da niti oni ispod maske uglađenog para nisu nimalo savršeni, a još manje autentični – ispostavlja se da je Nicka u početku privukao Honeyin obiteljski novac, a da ju je oženio zbog lažne trudnoće.

Film sam gledala davno, ali imala sam priliku i pogledati predstavu “Tko se boji Virginije Woolf”. Dok se unutrašnja i vanjska emotivna borba Georgea i Marthe odvijala ponovno pred mojim očima, samo u življem i neposrednijem obliku nego na filmu, pomislila sam koliko danas živimo, u principu, sterilne odnose.

Strahujemo i od najmanjih konflikata i podizanja glasa jedni na druge

Martha i George se na kraju predstave pokazuju kao ljudi koji su duboko nesretni, zauvijek obilježeni činjenicom da unatoč silnoj želji nikada nisu mogli imati dijete. I usprkos svom tom vrištanju i otvorenom vrijeđanju, njihov je odnos punokrvniji, življi i iskreniji od pukog glumatanja Nicka i Honey, koji za početak ne znaju niti tko su oni sami pa ne mogu istinski niti voljeti, a onda niti mrziti drugo ljudsko biće.

Gledajući predstavu, razmišljala sam o tome koliko je i sama psihologija svojim savjetima o važnosti postizanja dobre komunikacije, poštovanja, mira i međusobne harmonije pridonijela tome da danas strahujemo i od najmanjih konflikata i podizanja glasa jedni na druge.

Prije nekoliko dana klijentica mi je ispričala kako je, vidjevši da njezin partner po stoti put nije počistio kuhinjski stol iza sebe, izgubila živce i lupila šakom o stol, viknuvši: “Dosta je!” On se okrenuo, pogledavši je ozbiljno, i zaprijetio: “Ako mi se još jednom obratiš na taj način, ja prekidam s tobom.”

Svatko ima svoju mračnu i iracionalnu stranu

Koliko je vjerojatno da nam u suživotu s drugima baš nikada ne ‘pukne živac’? Koliko je vjerojatno da baš uvijek možemo biti autentično mirni, suradljivi, puni razumijevanja, topli i srdačni? I što se događa ako si baš nikad ne dopustimo da budemo i pomalo iracionalni, ludi, ‘kratkog fitilja’? 

Različiti oblici nasilja, zlostavljanja i zanemarivanja nikada nisu prihvatljivi. No trebamo li se do u beskraj osuđivati jer smo povisili ton kada smo umorni od posla ušli u stan i vidjeli neoprano suđe, a dečka kako leži na krevetu? Ili ako ste u ljutnji jako zalupili vratima? Izvrijeđali partnera u naletu bijesa, pa se kasnije ohladili i shvatili da ste pretjerali?

Svatko od nas ima mračnu i iracionalnu stranu, ali ona je opasna i izvan ikakve kontrole samo kod onih ljudi koji je kod samih sebe ne mogu vidjeti i prihvatiti.


Andrea Gerčar rođena je 1986. godine. Diplomirala je psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu 2010., a nakon toga je završila četverogodišnju edukaciju iz gestalt psihoterapije prema kurikulumu Instituta za integrativnu gestalt terapiju iz Würzburga pri IGW centru Zagreb. Dodatno se usavršavala u području art terapije, transakcijske analize, kognitivno-bihevioralne terapije te terapije usmjerene na samo-suosjećanje.
Ciljne skupine s kojima radi su adolescenti i odrasli s poteškoćama kao što je anksioznost, depresija, nisko samopoštovanje, izloženost traumatskim iskustvima, problemi u komunikaciji i bliskim odnosima, sagorijevanje i/ili konflikti na poslu, problemi identiteta i životnih faza.

Pročitajte još...

‘Body neutrality’ – pokret koji se zalaže da prestanemo osuđivati sebe

Čini se kako smo se umorili od toga da pod svaku cijenu moramo voljeti svoje tijelo. Umjesto pozitivnog, stigao je neutralan stav ? 'volim svoje tijelo takvo kakvo jest', a prigrlili su ga i celebrityji poput Taylor Swift i Jameele Jamil.

5 stvari koje će vam pomoći da lakše prebrodite hladnoću i zimu

Strah, neizvjesnost, ekonomska kriza, bolest... toliko je strahova povezanih sa zimom i koronavirusom. A zima je i bez pandemije za mnoge teško razdoblje, pogotovo ako pate od sezonske depresije. Ovi savjeti stručnjaka neka vam pomognu da što bezbolnije prebrodite ovo teško razdoblje

Događaju li se i vama mnoge stvari pred nosom, ali ih ne primjećujete?

Jeste li opterećenim opsesivnim razmišljanjima o nečemu što se dogodilo u prošlosti ili stalno brinete o budućnosti, a zapravo ste vrlo malo prisutni u sadašnjosti

Je li ovo jedna od najvećih laži koju nam plasiraju društvene mreže?

Jeste li ikada skrolajući kroz feed Instagrama ili zid svog Facebooka pomislili kako postoji određeni obrazac koji svi slijede? Kako moraš izgledati na određeni način, ponašati se po nekim pravilima i ljetovati na poznatim mjestima kako bi ti se ljudi divili?

Povezano

Mali rituali i svakodnevne navike koji nam pomažu da budemo sretniji!

Ovaj popis navika oduzet će vam samo pet minuta u danu, a može vam pomoći da živite svoj najbolji život

Pripremite se unaprijed: Koji je najproduktivniji dan i vrijeme u tjednu?

Ne biste vjerovali, no postoji velik broj zaposlenika koji se tijekom ponedjeljka osjećaju poletno i spremni su za izvrsno obavljanje svojih radnih obveza...

5 stvari koje radite svakog vikenda – a mogu vam uništiti cijeli tjedan

Stvaranje i održavanje zdrave vikend rutine može pomoći u tome koliko ćemo biti raspoloženi i fit nadolazećeg tjedna. S takvim razmišljanjem, donosimo vam 5 najčešćih pogrešaka koje možda činite tijekom slobodnih dana. 

Zasladite si život: 8 načina kako podići endorfine na prirodan način

Pomažu nam u reguliranju anskioznosti, depresije ili ostalih loših raspoloženja i imaju brojne druge benefite. Ukratko, endorfini su - složit ćemo se - sjajna stvar pa ih potaknite na prirodan način

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime