Nedjelja, 17 listopada, 2021

9 wellness profila koji su pravo osvježenje na Instagramu

I koji će vas natjerati da se pokrenete iz kreveta čim se probudite! Kliknite 'follow' i darujte svom tijelu, umu i duši potpuno reset. Možete nam zahvaliti kasnije

Ako ste jedni od onih koji ujutro umjesto kave prvo otvore Instagram – dobro došli u klub! Možda smo ga nekada koristili za špijuniranje simpatija, prijatelja i čekiranje ideja gdje bismo mogli na izlet, ali danas je prava platforma za wellness inspiraciju.

Bilo da se radi o zdravim receptima, jogi ili kako prizvati dobru vibraciju u svoj život, sakupili smo neke od najinspirativnijih wellness profila trenutno. Kliknite “follow” i darujte svom tijelu, umu i duši potpuno reset. Možete nam zahvaliti kasnije.

Well+Good (@iamwellandgood)

Ako još u krevetu posežete za mobitelom, onda slobodno zapratite ovaj profil na IG-ju. Jer je prepun dobrih vibracija s kojima možete započeti dan. Neki puta to može biti slatki psić koji jede lubenicu, a drugi put savjet kako da probudite uspavanu energiju. Drugim riječima – svatko može pronaći nešto za sebe.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Well+Good (@iamwellandgood)

Outdoor Voices (@outdoorvoices)

Ovo nije brand, nego grupa žena koja se okuplja na svježem zraku i isprobava nove stvari. Naravno da vježbaju u OV odjeći i tako pokazuju najnovije kolekcije. Ali isto tako su jako motivirajuće i poželjet ćete izići na zrak i isprobati nešto od onoga što pokazuju – bilo da se radi o planinarenju, surfanju ili jogi u sumrak. A možda vas na vježbanje inspiriraju i video vježbe s kućnim ljubimcima?

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Outdoor Voices (@outdoorvoices)

Liz Moody(@liz moody)

Čim kliknete na njen profil, počet će vam curiti sline. Jer fotografije njezine hrane su životopisne i pune boja, a recepti ultra zdravi – od ljetnog rižota i muffina od banana do zdravih napitaka koji su zamjena za kavu. Uskoro izlazi i njena kuharica ‘Healthier Together’ pa je počnite pratiti prije no što postane stvarno planetarno popularna.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Liz Moody (@lizmoody)

Meagan Kong (@meagankong)

Znate onu izreku da je kretanje život? Meagan u svim svojim postovima slavi kretanje i ples pa je njen feed odlično mjesto ako vam je ponestalo inspiracije. Podsjetit će vas i da je sasvim u redu ako se (trenutno) ne osjećate dobro u svojoj koži. Podsjetit će vas i da svatko mora negdje početi. I motivirat će vas da samo počnete gibati svoje tijelo, kako god i kad god možete.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Meagan Kong (@meagankong)

Remi Ishizuka (@rrayyme)

Za Remi je cijela priča počela jednom zdjelom. Onom za doručak da budemo precizniji. Iz nje se izrodio blog, a potom i Instagram profil. Remi je samo par godina u pokretu wellnessa i zdravog života, a  priča o svom napretku, što je veseli, o omiljenim receptima, a tu i tamo ubaci i pokoji modni i beauty savjet. I sve to sa širokim osmijehom na licu.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Health + Fitness + Wellness (@rrayyme)

Rachel Brathen (@yoga_girl)

Ako volite yogu, svakako počnite pratiti Rachel – pravi je ekspert i ima više od dva milijuna pratitelja. Na njezinom feedu možete pronaći zdravi miks joga poza, inspiracijske citate i razmjenjivanje mišljenja. Nije ju strah pokazati i svoju ranjivu stranu i to je jedan od razloga zašto je toliko popularna.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Rachel Brathen (@yoga_girl)

MindBodyGreen (@mindbodygreen)

Ako tražite inspiraciju za um, tijelo i dušu – ovo je pravo mjesto u IG svijetu. Svaki dan možete pronaći savjete za opuštanje i kako najbolje započeti dan. Ovaj je feed previše dobar da bi ga propustili.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli mindbodygreen (@mindbodygreen)

Tanya Poppett (@tanyapoppett)

Jeste li spremni osvježiti svoju rutinu vježbanja? Ova trenerica iz Sydneyja zapalit će novu iskru video klipovima koje je vrlo jednostavno pratiti. Ako i nakon toga poželite nešto novo, možete skinuti njezinu aplikaciju ‘Train With Tanya’.

Robin Arzon (@robinnyc)

Reći da Robin voli trčati bilo bi podcjenjivački. Jer ona naprosto za to živi. Bivša je odvjetnica i autorica knjige ‘Shut Up & Run’. I ako joj dozvolite trčat će po vašem IG feedu i ohrabrivati vas da krenete i vi, zadate si ciljeve i budete pobjednik.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Robin Arzón (@robinnyc)

Pročitajte još...

Zašto je socijalna distanca najbolja inspiracija za vježbanje?

Imamo savjete i za one koji tek počinju vježbati, ali i za iskusne zaljubljenike u fitness. I ne zaboravite - s vježbanjem se povećava razina endorfina i stvara dobra podlogu za bolje raspoloženje i produktivnost tijekom dana

‘Body neutrality’ – pokret koji se zalaže da prestanemo osuđivati sebe

Čini se kako smo se umorili od toga da pod svaku cijenu moramo voljeti svoje tijelo. Umjesto pozitivnog, stigao je neutralan stav ? 'volim svoje tijelo takvo kakvo jest', a prigrlili su ga i celebrityji poput Taylor Swift i Jameele Jamil.

Glumac Chris Hemsworth otkriva kako je provodio vrijeme u izolaciji

Australski glumac, najpoznatiji po ulozi superjunaka Thora, definitivno potvrđuje kako se i najnegativnije životne situacije mogu sagledati u pozitivnom svijetlu - bitno je samo da to želite

10 stylish zaštitnih maski s potpisom popularnih brendova

Brojni svjetski brandovi dizajnirali su različite modele zaštitnih maski, od kojih su neki prava modna poslastica

Povezano

Na ovom nemojte štedjeti: najbolje joga prostirke na tržištu!

Debljina prostirke, materijal, tekstura, prianjanje, dimenzije i vaš stil vježbanja - sve su to bitni faktori koji određuju koju prostirku je najbolje kupiti. Uz to, nastojte kupiti nešto što ćete moći koristiti godinama nakon i što neće štetiti okolišu nakon prestanka uporabe

Pripremite rekvizite: Ovo su 3 joga položaja koji pomažu tijekom PMS-a

Pripremite propse, dekice, ciglice i učinite si vrijeme i prostor što ugodnijim pa tijekom PMS-a pokušajte olakšati sebi taj osjetljivi period - s modificiranim okrjepljujućim joga asanama!

Berislav Sokač (Run Croatia): Trčanje je dio moje dnevne higijene

Cilj kampanje #onostomepokrece doživljavam kao provokaciju da ljudi izađu iz dnevne rutine, da se stvarno zapitaju što ih pokreće kako bi bili zdravije i sretnije osobe, s ciljem da zaista i počnu djelovati u tom smjeru, ističe Berislav Sokač

Elastične trake za vježbanje: Što trebate znati o njima + učinkovite vježbe kod kuće

Popularne elastične trake i gume za vježbanje jedan su od najsvestranijih pomagala za vježbanje koji možete posjedovati - posebno kada je riječ o treningu izdržljivosti i snage, kao i rješavanju mišićne neravnoteže i za vitkije tijelo

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime