Utorak, 19 listopada, 2021

Berislav Sokač (Run Croatia): Trčanje je dio moje dnevne higijene

Cilj kampanje #onostomepokrece doživljavam kao provokaciju da ljudi izađu iz dnevne rutine, da se stvarno zapitaju što ih pokreće kako bi bili zdravije i sretnije osobe, s ciljem da zaista i počnu djelovati u tom smjeru, ističe Berislav Sokač

Berislava Sokača danas gotovo svi koji ga znaju povezuju prije svega s trčanjem i projektom Run Croatia. No njegov životni put je vrlo osebujan i zanimljiv.

Nakon završene Prirodoslovno-matematičke gimnazije upisao je svoju drugu srednju školu, Prehrambeno-tehnološku, smjer Pekarstvo. Naime, želio se zaposliti u zagrabačkom hotelu Sheraton i postati vrhunski pekar. No, 1998. godine dolazi do prekreta, ostavlja posao pekara u Sheratonu i seli u Dubrovnik, gdje upisuje Primijenjenu informatiku. Nakon završenog studija zapošljava se u informatičkoj tvrtki u Zagrebu, a nekoliko godina kasnije dobiva posao u američkoj IT korporaciji Oracle. Jedanaest godina kasnije odlazi s funkcije direktora baltičkih zemalja i CEE za maloprodaju i osniva projekt Run Croatia. 

Svoj prvi maraton u New York Cityju otrčao je 2010. godina, a nakon toga u sljedeće dvije i pol godine otrčao svih šest maratona iz World Marathon Majors lige (Boston, Chicago, Berlin, London, Tokio, NYC). S Berislavom razgovaramo o njegovoj velikoj strasti – trčanju, projektu #onostomepokrece te Zagreb Advent Runu i drugim projektima koje priprema.

Uvijek morate razmišljati jedan do dva koraka unaprijed

Veliki ste promotor aktivnog sportskog života te velik dio svojeg slobodnog vremena posvećujete fizičkoj aktivnosti. Zašto je to važno? Je li sve samo u zdravlju, ili ima nešto više u tome?

Ljudi počnu govoriti da je u zdravlju sve samo kada oni shvate da njihovo zdravlje nije najbolje. Zato je važno voditi brigu o zdravlju dok ste zdravi, a ne tek kad se razbolite. Kako u poslu, tako i inače u životu, na primjer dok vozite auto, uvijek morate razmišljati jedan do dva koraka unaprijed. Zato smatram da je fizička aktivnost važna jer sigurno utječe na kvalitetniji i zdraviji život u konačnici.

Ako trčim ujutro, tada u dan ulazim pun energije, ako trčim navečer, tada se očistim od dnevnih stresova i ulazim opušten u krevet

Kako Vam svakodnevno trčanje i aktivan sportski lifestyle pomažu u ostvarivanju kvalitetnijeg života? Imate li kakav savjet za naše čitatelje?

Jednostavno sam svježiji, razigraniji, imam više energije za dnevne obaveze. Ako trčim ujutro, tada u dan ulazim pun energije, ako trčim navečer, tada se očistim od dnevnih stresova i ulazim opušten u krevet.

Kampanja #onostomepokrece izazvala veliku pozornost na WMF-u

U sklopu 14. Weekend media festivala promovirana je naša zajednička kampanju #onostomepokrece. Kao dio toga, organizirali smo utrku #HangoveRun. Kako biste Vi objasnili cilj naše zajedničke kampanje #onostomepokrece svojim rječnikom? 

Cilj kampanje #onostomepokrece doživljavam kao provokaciju da ljudi izađu iz dnevne rutine, da se stvarno zapitaju što ih pokreće kako bi bili zdravije i sretnije osobe, s ciljem da zaista i počnu djelovati u tom smjeru da budu takve osobe. Svi mi upadamo u životne rutine, ali važno je zaustaviti vrijeme, ući u trenutak i pogledati u sebe.

Ne podnosim mirovanje

Što Vas svakodnevno pokreće i zašto? Što bi ste rekli da pokreće ne samo Vas, nego cijelu trkačku zajednicu?  

Budući da sam se pokrenuo prije 12 godina, mene sada pokreće taj lifestyle, taj kotač koji ne staje. Ja sada ne mogu zamisliti da stanem. Prije godinu i pol imao sam teški dvostruki prijelom ramena. Dan nakon prijeloma sam već sjedio na trenažeru i lagano vrtio pedale, a za 28 dana sam lagano otrčao 5 km. Jednostavno više ne podnosim mirovanje, a mislim da je tako sa svima koji trče.

HangoverRun na najboljem Weekendu u godini

U ovoj turbulentnoj svakodnevici, često zanemarimo sebe. Zato je jedan od ciljeva kampanje #onostomepokrece upravo osvijestiti svakoga da ne zaboravi ostaviti i vremena za sebe – za raditi ono što srce voli. Imate li vi svoj recept oko toga kojeg možete podijeliti s čitateljima?

Treba ponekad povući ručnu kočnicu, pustiti da rijeka dalje teče, malo izaći na obalu i otrčati neki svoj tempo, a ne da živimo samo tempo rijeke života. Zna se da je stres jedan od glavnih faktora koji doprinosi lošem mentalnom i fizičkom zdravlju.

Stoga bi svaki čovjek trebao aktivno ulagati da smanji stres jer to nije samo dobro za tog pojedinca nego i za zajednicu u kojoj on djeluje. Pozitivne emocije su jako bitne za razvoj optimizma, a kretanje je definitivno tvornica pozitivnih emocija.

Kada sam pokrenuo Run Croatia projekt, zamislio sam da će Zagreb Advent Run biti kruna naše platforme, koja kroz godinu ima desetak utrka

Od 2015. godine djelujete kao CEO i suosnivač organizacije Run Croatia, čiji je cilj promocija sporta, zdravog načina života te pobjedničkog duha, kao i organizacije trkačkih događaja. Možete li nam reći kako je izgledalo ovih 6 godina rada? Koje trenutke možete izdvojiti kao najljepše? 

Najljepši trenutak bio je 2017. godine kad je start Zagreb Advent Runa bio ispred moje osnovne škole, tadašnjeg Rudi Čajevca, današnjeg Kršnjavog, i hotela Westina. Kada sam pokrenuo Run Croatia projekt, zamislio sam da će Zagreb Advent Run biti kruna naše platforme, koja kroz godinu ima desetak utrka. Da će tada tisuće trkača trčati slobodnim Zelenim valom kojim nikada nitko prije nije trčao i da ću sve te znojne i pothlađene trkače utopliti u Kristalnoj dvorani Westina, hotela s pet zvjezdica, što isto nitko do tada nije napravio.

Kada sam išao u osnovnu školu, tadašnji hotel Intercontinental mi je bio simbol uspjeha, mjesto na koje dolaze uspješni ljudi, pa sam i ja poželio jednom tamo ući. Upravo su trkači uspješni ljudi koji disciplinirano žive život, svoju strast za boljim životom pa sam sretan što sam baš s njima ušao u taj hotel, o kojem sam sanjao u djetinjstvu. Hvala i mom partneru u ovom projektu, Mariju Petroviću, bez kojeg se taj moj san te 2017. godine ne bi ostvario.

Mario Petrović: Ovaj 14. Weekend drugačiji je od svih dosadašnjih!

Osim što se aktivno bavite trčanjem i na osnovi toga vodite organizaciju, ujedno ste i poslovni čovjek koji promovira potencijal trčanja te organizira i sudjeluje u različitim eventima. Možete li nam reći nešto više o tome? Predstavlja li vam to izazov?

Moj dnevni ritam je izuzetno zahtjevan budući da vodim projekte za neke vodeće svjetske i domaće kompanije, no za trening imam uvijek vremena, kao što imam vremena pojesti obrok ili oprati zube. Trčanje je dio moje dnevne higijene.

Kako je vrijeme tmurno i hladno, odijevamo se u tople boje i tople pulovere, svi se stiskamo uz kuhano vino i onda tisuće nas od veselja odjenu kostim Djeda Mraza, bake Mrazice ili vilenjaka i poletimo okićenim ulicama našeg grada

Zagreb Advent Run je ostvarenje mog sna

Djelujete i kao jedan od organizatora najveselije kostimirane utrke Zagreb Advent Run, koja će se ove godine održati 12. prosinca sa startnom pozicijom kod The Westina. Mnogi trkači kažu kako im je utrka “prirasla srcu”. Koja je tajna ove utrke i po čemu je tako posebna? Očekujemo li velik broj trkača?  

Tajna ove utrke je u koktelu emocija. Kao što sam prethodno rekao, ta utrka je ostvarenje mojeg sna i ljudi osjećaju tu moju energiju, moj tim osjeća tu energiju. Ljudi vole kad se snovi ostvaruju. To je uspjeh, a uspjeh je razlog za veselje. Veselje nam opet dolazi u punom zamahu na kraju godine, kada se okrećemo prema obitelji i prijateljima da proslavimo sve što smo prošli u godini.

Kako je vrijeme tmurno i hladno, odijevamo se u tople boje i tople pulovere, svi se stiskamo uz kuhano vino i onda tisuće nas od veselja odjenu kostim Djeda Mraza, bake Mrazice ili vilenjaka i poletimo okićenim ulicama našeg grada. Eto, mislim da je tajna u tome, u miksu svih tih pozitivnih emocija.

I za kraj, možete li reći zašto bi čitatelji Mixera bili zainteresirani za Zagreb Advent Run? Kako se mogu prijaviti i sudjelovati 12. prosinca?

Ako čitate Mixer.hr, znači da ste ljubitelj miksanja, a ako ste ljubitelj miksanja, onda je Zagreb Advent Run utrka upravo za vas jer mix najboljih pozitivnih emocija je zajamčen. Pratite Zagreb Advent Run na web stranici https://www.zagrebadventrun.hr i na Facebook stranici gdje komuniciramo sve vijesti oko utrke.

Pročitajte još...

Goran Bogdan otkrio što ga u životu pokreće!

Započeo je Weekend Media Festival, a s njim i kampanja #onostomepokrece. Mixer.hr i organizatori kostimirane humanitarne utrka Zagreb Advent Run s ciljem promocije kvalitetnog života i širenja poruke o tome kako moramo pronaći i probuditi #onostomepokrece

Kampanja #onostomepokrece izazvala veliku pozornost na WMF-u

Kampanja #onostomepokrece traje do prosinca. Cilj kampanje je promocija kvalitetnog života i širenja poruke o tome kako moramo osvijestiti što nam je zaista važno u životu i maksimalno se tome posvetiti. Svi zainteresirani mogu se uključiti putem društvenih mreža te osvojiti atraktivne nagrade

Zlatko Dalić: U životu me pokreće želja da ponovimo uspjeh iz Rusije!

Osim Zlatka Dalića, kampanju su podržali TV voditeljica Marijana Batinić, glumac Goran Bogdan, skijaš Ivica Kostelić, PR stručnjakinja Ines Preindl, Martina Matušin, Dario Marčac i brojni posjetitelji Weekend Media Festivala

Mala škola trčanja: Kakvu odjeću, obuću i druge dodatke odabrati za prvi trening?

Naoko nevažna stavka - odjeća i obuća - zaprvo je vrlo bitna jer može kod svakog treninga napraviti veliku razliku. Osim toga, posebno je važno odabrati prave tenisice za trčanje - kako vaša kralježnica i ostali ekstremiteti ne bi patili ili se, ne daj Bože, ozlijedili

Povezano

Na ovom nemojte štedjeti: najbolje joga prostirke na tržištu!

Debljina prostirke, materijal, tekstura, prianjanje, dimenzije i vaš stil vježbanja - sve su to bitni faktori koji određuju koju prostirku je najbolje kupiti. Uz to, nastojte kupiti nešto što ćete moći koristiti godinama nakon i što neće štetiti okolišu nakon prestanka uporabe

Pripremite rekvizite: Ovo su 3 joga položaja koji pomažu tijekom PMS-a

Pripremite propse, dekice, ciglice i učinite si vrijeme i prostor što ugodnijim pa tijekom PMS-a pokušajte olakšati sebi taj osjetljivi period - s modificiranim okrjepljujućim joga asanama!

Elastične trake za vježbanje: Što trebate znati o njima + učinkovite vježbe kod kuće

Popularne elastične trake i gume za vježbanje jedan su od najsvestranijih pomagala za vježbanje koji možete posjedovati - posebno kada je riječ o treningu izdržljivosti i snage, kao i rješavanju mišićne neravnoteže i za vitkije tijelo

HangoverRun na najboljem Weekendu u godini

HangoveRun dio je i naše zajedničke kampanje #onostomepokrece, koja za cilj ima promociju kvalitetnog života i širenja poruke o tome kako moramo osvijestiti što nam je zaista važno u životu i maksimalno se tome posvetiti

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime