Ponedjeljak, 27 rujna, 2021

Detox Yoga Retreat u prirodi: Iscjeljujući odmor na eko imanju kod Zagreba

Trebate li vrijeme za povlačenje? Odmor od posla i svakodnevnih obaveza? Priliku za povezati se s prirodom i samima sobom? Uz medijsko pokroviteljstvo Mixer.hr vodimo vas na Detox Yoga Retreat za dušu i tijelo!

Priroda je iscjeljujuća. Dovoljno je da se sjednemo uz vodu ili more, uz drvo ili na travu, da osjetimo kako se vraćamo sebi. Retreat ili povlačenje daje nam mogućnost da to napravimo na jednom dubljem nivou.

Osim što nas povezuje sa prirodom, a posljedično i sa samima sobom, daje nam prostor i vrijeme da uđemo u dublje slojeve opuštanja i otpuštanja svih negativnosti i tereta koje nosimo, a kojih često nismo niti svjesni. 

DETOX YOGA RETREAT za dušu i tijelo stvoren je upravo da bi se odvojili od svega čemu svakodnevno svjedočimo, a prepoznajemo da nije dobro za nas. Osmišljen je kao vrijeme u kojem ćemo se baviti sobom, svojim tijelom i umom. Kao vrijeme u kojem ćemo učiti i usvajati nova znanja i tehnike za prevladavanje svakodnevnih stresnih situacija te oslobađanje od toksičnih misli i navika. 

Tamo ćemo:

  • Biti u prekrasnoj prirodi
  • Pokrenuti tijelo
  • Utišati um
  • Prigrliti sadašnji trenutak
  • Svjesno disati i biti
  • Govoriti o promjenama i kako ih prihvatiti
  • Kreirati nove navike
  • Osnaživati se
  • Družiti se
  • Smijati se
  • Inspirirati se

Kroz yoga praksu, meditacije, tehnike disanja, predavanja i zdravu hranu napravit ćemo pravi detox za dušu i tijelo!
Retreat se održava u mjestu Vojnić, iza Karlovca, 77 km od Zagreba, na prekrasnom imanju Ekodrom estate. Ekodrom estate savršeno je mjesto za izgubiti se i pronaći mir. Smješteno je na idiličnom i krajnje privatnom posjedu, okruženo voćnjacima i bujnim zelenilom, što ga čini idealnim mjestom za povezati se sa s prirodom i samima sobom. 

Smještaj je u prekrasnim drvenim kućama, u dvokrevetnim sobama, u kojima svaka ima odvojenu kupaonicu i toalet, kuhinju, dnevnu te spavaću sobu, uz klimu i wifi. Svaka kuća ima svoj pripadajući hot tub i terasu sa pogledom na prekrasnu šumu. 

Tu ćemo započeti svoj proces čišćenja i oslobađanja od svih starih programa, navika i ponašanja s kojima niste zadovoljni.

  • Otpustite to što nije dobro za vas.
  • Stvorite prostor za novo jer Toliko toga je tek pred vama!!
  • Zamijenite sive boje grada za zelenu i plavu prirode oko vas.
  • Okružite se ljudima koji dijele iste želje i strast kao i vi.
  • Recite DA novim stvarima!

Hodat ćemo bosi po travi, ćutit ćemo mirise prirode, jest ćemo zdravo, vježbati, meditirati, učiti. Imat ćemo se u svoj svojoj ljepoti.

Cijena Detox Yoga Retreat-a je 1.390 kn

U cijenu je uključen:

  • Program (yoga, meditacija, tehnike disanja, yoga nidra, predavanja)
  • Smještaj
  • Posluživanje hrane i toplih napitaka (2 doručka, 2 ručka, 2 večere)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Voditeljica programa: Jassna Luna Jozić – svoja brojna poslovna i životna iskustva stjecala je u području ekonomije, marketinga, ali i glume i kazališta, da bi se skrasila na Dobrom Mjestu, kao certificirana učiteljica yoge, Life coach po metodologiji Louise Hay te Executive coach po AoEC programu.

Sa više od 1.000 sati rada s klijentima kroz individualne sesije, grupne i privatne satove yoge, predavanja i radionice stekla je veliko iskustvo s kojim pomaže ljudima da unutar sebe pronađu svoje dobro mjesto – kao izvor osobnog zadovoljstva, sreće, ljubavi i povjerenja. Strastvena je zagovornica zdravog načina prehrane, redovite tjelovježbe i pozitivnog pristupa životu. 
Više o njoj i njezinim programima možete pogledati na www.dobromjesto.hr

 

Pročitajte još...

Jassna Luna Jozić: Ljudi trebaju sigurnost, a joga pomaže da je svi pronađemo – u sebi

Živimo u vremenu velikih promjena zbog kojih možemo postati ili anksiozni te ući u još veći strah ili postati osviješteni kreatori koji ovo vrijeme koriste da nauče više o sebi te kako se povezati s unutrašnjom mudrošću i vodstvom gdje leži snaga svakoga od nas, objašnjava nam licencirana učiteljica Ashtanga yoge, certificirana trenerica i coach programa Heal Your Life te Therapeutic Art Life Coach

Joga kao stil života i put ka promjenama te boljim odlukama!

Naša kolumnistica Jassna Luna Jozić otkriva zašto je za nju vježbanje joge učenje - ne samo o usvajanju novih pozicija tijela, već učenje o životu. Često svojim vježbačima kaže da joga predstavlja metaforu za život...

U ravnoteži tijela, uma i duha: Kako se pripremiti za prvi sat joge?

Donijeli ste odluku da krećete na jogu, izabrali ste mjesto gdje ćete vježbati i pitate se kako se pripremiti za svoj prvi joga sat te što možete očekivati na njemu.

Istine i zablude: 7 najčešćih, a često i sasvim oprečnih, mitova o jogi

Danas se smatra da oko 300 milijuna ljudi širom svijeta vježba jogu. Unatoč tome, i dalje postoje brojni, a istodobno i oprečni joga mitovi, s kojih treba skinute veo zablude

Povezano

HangoverRun na najboljem Weekendu u godini

HangoveRun dio je i naše zajedničke kampanje #onostomepokrece, koja za cilj ima promociju kvalitetnog života i širenja poruke o tome kako moramo osvijestiti što nam je zaista važno u životu i maksimalno se tome posvetiti

Queen Fit: Zašto se žene tako brzo zaljube u (tajlandski) boks?

Upoznajte Q BOX - fitness inovaciju namjenjenu majkama, ženama i kraljicama koje su u deficitu s vremenom te u svakodnevnoj rutini i obavezama izgube sebe. Specifična metoda treniranja sastoji se od više sportskih disciplina: tajlandskog boksa, snage vlastitog tijela, aerobika i yoge

Kroz jogijsku tehniku kontole daha možete povećati – životnu energiju

Ako prana (životna energija) ne nalazi dovoljno prostora unutar tijela, to znači da je nešto 'napada' ili izbacuje van. Obično je riječ o toksinima u tijelu, nagomilanom otpadu i stresu zbog čega nam ova tehnika disanja pomaže u detoksikaciji tijela!

Ponestalo vam je motivacije? Uz ove trikove odradit ćete najbolji trening

Ako ste došli do osjećaj da se nikako ne uspijevate natjerati na trening ili ga doživljavate kao veliko opterećenje - uz ove male trikove opet se možete vratiti u trenutke kada ste s nestrpljenjem i oduševljenjem očekivali svaki novi trening! 

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime