Koliko često ste nostalgični? Nostalgija je osebujan koncept jer je to misaoni proces umotan u emociji. Kada smo sretni možemo biti sretni u trenutku, ali kada smo nostalgični, to uključuje kognitivni proces pamćenja, uz koji se aktiviraju povezane emocije.
U posljednjih nekoliko godina nije rijetkost da su ljudi izrazito nostalgični – ne znamo je li to zbog činjenice da svijet koji znamo nestaje, odnosno krize se gomilaju i sigurnost u sutra nam izmiče pod nogama, pa se zato tako rado vraćamo u neke trenutke, uspomene koji su nam bliski srcu.
Termin nostalgije je prekrasan, sama riječ je nastala od riječi nostos koja znači povratak i algos koja znači neumolljiva čežnja. Termin je nastao u 17. stoljeću, to je bio medicinski termin koji je nostalgiju nazvao bolešću koja je uključivala skup simptoma: melankolija, gubitak apetita, suicidalne misli. Točnije u 17. stoljeću nostalgija je bila negativno obojana. Od nostalgije su oboljevali vojnici, pjesnici, egzilanti.
Nostalgija nas teleportira u prošlo vrijeme
Danas nostalgiju povezujemo s čežnjom za domom, prošlošću i obitelji, odnosno s terminom homesickness. Nostalgija nije ovdje i sada, ona nas teleportira u vrijeme koje gledamo kroz ružičaste naočale. No, mislim da danas stvari ne gledamo crno-bijelo, i iako nostalgija ima dozu tuge, prepuštanje nostalgiji može i pozitivno utjecati na naše zdravlje.
Nostalgija ima i pozitivne konotacije, tada smo sentimentalni, osjećamo ili se prisjećamo ljubavi, naše obitelji, djetinjstva, sve uspomene su ružičaste uspomene, tužni smo jer je to vrijeme prošlo, ranjivi smo, krhki, ali nostalgija obogaćuje naš život. Nostalgija zapravo pomaže da održavimo mentalnu ravnotežu, odnosno podsjeća nas na pozitivna iskustva u prošlosti i omogućuje nam ostvarivanje pozitivnih iskustava i u sadašnjosti.
Nostalgija nas čini sretnima
Možda vam zvuči kontrainutivino, ali kada vas preplavi nostalgija, zapišite nostalgični događa. U tom trenutku moguće je da će vas preplaviti pozitivne emocije jer kada sami složimo narativ, mi zapravo tu uspomenu lociramo i smjestimo u svojem mozgu. Na isti način kada zapišemo sve vezano uz stvari koje nas čine nostalgičnima možemo također vrlo svjesno se prisjetiti i tužnih i negativnih stvari koje smo prošli i sagledati kako je skup silnica utjecalo na naš život.
Nostalgija nas spaja
Kada osjetimo snažnu emociju poput nostalgije, često tražimo utjehu u onima koji su nam bliski. Zbog nostalgije možemo se početi osjećati sigurno i voljeno, kada se prisjećamo prošlih veza i izgubljenih osoba koje smo voljeli, prisjećamo se i svih sretnih i tužnih trenutaka, i to u nama izaziva snažne emocije, ali nam pomaže da vidimo tko nas okružuje danas. Nostalgija nije emocija koja nas zatvara u prošlost, nego nas otvara prema budućnosti.
Podsjećanje opskrbljuje naše živote smislom
Nostalgija čini naš život smislenijim. Ona nam pomaže da se suočimo sa strahom da se prestanemo bojati smrtnosti. Kada se suočavamo s našim sjećanjima, zapravo počinjemo osjećati da su naši životi smisleni i vrijedni, a nostalgija nas može podsjetiti da je moguće prevladati poteškoće i može našem životu dati svrhu.
Kad se povežemo s našom prošlošću, to koristi našem mentalnom zdravlju, a naše vlastite životne priče važne su za našu sreću i naš identitet. Važno je dokumentiranje uspomena i emocija povezanih s njim jer su naše osobne priče ključne za narativ u životu.
Instagram profili mogu u nama probuditi nostalgiju i to onu najbolju! Možda ćete se rastužiti, ali možda ćete i složiti vlastiti narativ uspomena koji će vam pomoći da se okrenete sadašnjosti i budućnosti. Ako se i vi volite izgubiti u slikama i citatima i preplaviti nostalgijom te izgubiti se u vlastitim ružičastim uspomenama, ovi Instagram profili su za vas!
@precutano
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@kulturtava
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@disidaprodje
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@zaboravljena_dalmacija
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
@stari_zagreb
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.