Ako ste došli do osjećaj da se nikako ne uspijevate natjerati na trening ili ga doživljavate kao veliko opterećenje - uz ove male trikove opet se možete vratiti u trenutke kada ste s nestrpljenjem i oduševljenjem očekivali svaki novi trening!
Bjelanjci su dobar izbor jer sadrže više od 26 grama proteina po šalici, 126 kalorija, manje od 2 grama ugljikohidrata i zanemarive količine masti. No, je li ih zdravije jesti odvojeno od žumanjaka ili zajedno?
'Burnout' sindrom označava progresivni gubitak idealizma, energije i smislenosti vlastitog rada, kao rezultat frustracija i stresa na radnom mjestu. Ako smatrate da ne možete sami riješiti probleme, nemojte oklijevati javiti se psihologu ili psihijatru za stručnu podršku i savjetovanje. Tražiti pomoć je normalno, a mi kao pojedinci trebali bismo se zapitati zašto pristajemo živjeti u svijetu koji normalizira sagorijevanje
Seksualni užitak univerzalno je iskustvo, no način na koji ga doživljavamo, raspravljamo i za njim težimo oblikuju duboko ukorijenjeni kulturni mitovi i...
Alternativni mliječni proizvodi postaju sve popularniji u svijetu. Konkretno, zobeno mlijeko i bademovo mlijeko pojavili su se kao predvodnici koji zamjenjuju obično mlijeko u receptima i pićima. Je li jedno od njih bolje za vaše zdravlje?
