Petak, 26 veljače, 2021

Kako je (i zašto) pandemija izbrisala čitave kategorije prijateljstava?

Pandemija je utjecala na mnoge naše veze i prijateljstva i time iscrpila mnoge sitne radosti od kojih je satkan ljudski život - i naše mentalno zdravlje. No, je li nam to otvorilo oči? Počinjemo li više nego ikad puno više cijeniti ljude koje imamo u svom životu - pa i one koje samo površno poznajemo?

Prije nekoliko mjeseci, kad su milijuni ljudi diljem svijeta gledali Netflixovu seriju ‘Emily u Parizu’ odmah s prvim scenama u mnogim se gledateljima probudila čežnja. Nekome za putovanjem, drugima za sređivanjem i oblačenjem najbolje odjeće, ali većem dijelu njih za opuštenim druženjima s prijateljima po kafićima i restoranima.

Tijekom pandemije vjerojatno ste se uspjevali viđati s prijateljima, ali ono što ‘Emily’ pokazuje je u potpunosti drugačije od svih druženja u zadnjih godinu dana. To što Emily prikazuje je izgubljeno.

Nostalgija za izgubljenim osjećajima

Dogodili se i vama da gledate neki film ili seriju u kojoj netko slavi rođendan, odjednom je 30 ljudi u malom prostoru, a vi se čudite kako je to moguće? I tako normalna stvar, kao druženje s prijateljima, u vama probudi tugu jer ne znate kada ćete ponovno moći biti bezbrižni i sretni?
Kada promislite tko vam sve nedostaje, a da toga niste ni svjesni, sjetite se raznih ljudi. Ako radite od kuće možda vam nedostaju kolege s posla ili prodavači u pekari u kojoj ste kupovali doručak svako jutro prije odlaska na posao. Ili vam nedostaje sjedanje za stolom s kojeg ste se nekada jedva čekali ustati, a sada jedva čekate dan kad ćete ponovno sjesti za njega.
Stvari poput odlaska na času vina petkom navečer smatrali smo normalnima i uzimali smo ih zdravo za gotovo, a sad provjeravate portale iz minute u minutu da saznate kad ćete opet uživati na omiljenom mjestu, okruženi omiljenim ljudima uživati opet u trenutcima smijeha i opuštenosti. Iako uz aplikacije poput Zooma i FaceTimea možemo održavati bliže odnose, one nam ne mogu stvoriti jednak osjećaj onome kad smo u blizini drage osobe ili nas vratiti u aktivnosti koje su nas s njima povezivale.

Ljudi na periferiji vašeg života – važni za mentalno zdravlje

Pandemija je izbrisala čitave kategorije prijateljstva i time iscrpila mnoge sitne radosti od kojih je satkan ljudski život – i naše mentalno zdravlje. Ali čini se kako nam je to otvorilo oči. Jer, više nego ikad počinjemo puno više cijeniti ljude koje imamo u svom životu…

‘Slabe veze’, izraz je kojeg je 1973. godine skovao sociolog sa Stanforda Mark Granovetter, obuhvaća poznanike, ljude koje rijetko viđate i bliske neznance s kojima dijelite neku vezu. Oni su ljudi na periferiji vašeg života; primjerice, tip koji je uvijek u teretani u isto vrijeme kad i vi, konobar koji vam donosi vaše omiljeno piće odmah kad uđete u kafić, kolega iz drugog odjela s kojim razgovarate u liftu… Oni su također ljudi koje možda nikada niste izravno upoznali, ali dijelite nešto zajedničko – idete na iste koncerte ili živite u istom kvartu i često posjećujete iste lokalne trgovine. Sve svoje ‘slabe veze’ možda nećete smatrati prijateljima, ali često su to ljudi s kojima ste prijateljski nastrojeni. Većina ljudi je upoznata s idejom uskog kruga prijatelja, no Granovetter je tvrdio da je i vanjski krug vrlo važan za naše mentalno zdravlje!

Tijekom prošle godine uglavnom smo održavali veze s nama najvažnijim osobama u životu. U širem krugu ljudi s kojima smo na određeni način povezani ipak postoje mnogi poznanici, pa čak i prijatelji za koje jednostavno niste opsjetili potrebu za održavanjem kontakata. Iako ne postoji točan naziv za njih, svi ih ipak imamo.

Kako se mijenjaju strukture veza i prijateljstava

Jednim dijelom na održavanje takvih veza utječu i činjenice poput mjesta u kojem žive, zaposlenja i spremnosti da izlažu sebe i druge riziku. No, čak i na mjestima gdje je moguće družiti se, puno manje ljudi sudjeluje u druženjima. Čak i ako odlazite na posao, vi i vaše kolege vjerojatno se pridržavate neke vrste socijalne distance. Sve to neminovno mijenja veze i prijateljstva.

Prijatelji su ponekad određeni načinom na koji smo se upoznali ili stvarima koje radimo zajedno – radni prijatelji, stari prijatelji s fakulteta, prijatelji sa sportskih druženja – ali svi su prijatelji. Ljudi ne moraju biti dobri samo s bliskim prijateljima, već mogu imati i kvalitetne veze s poznanicima koje će s vremenom postati prijateljstva. 

Redovita interakcija s ljudima izvan užeg kruga prijatelja – začin života

Većina ljudi misli kako su bliski odnosi jedna od najvažnijih stvari u ljudskim životima, ali Granovetterovo je istraživanje dovelo do zanimljivog zaključka: slučajni prijatelji i poznanici mogu biti jednako važni za dobrobit obitelji, romantičnih partnera i vaših najbližih prijatelja. Primjerice, u svom je početnom istraživanju otkrio da je većina ljudi koji su novi posao dobili putem socijalnih veza to učinila preko ljudi s ‘periferije’ svog života, a ne u bliskim odnosima.

Psihološki učinci gubitka svih, osim najbližih veza, stoga mogu biti vrlo duboki. Periferne veze povezuju nas sa svijetom u cjelini; bez njih smo zarobljeni u mreži jednakih kontakata. Redovita interakcija s ljudima izvan našeg užeg kruga stvara osjećaj da smo dio zajednice ili nečeg većeg. Ljudi na periferiji našeg života upoznaju nas s novim idejama, novim informacijama, novim mogućnostima i drugim novim ljudima. Ako je raznolikost začin života, ovi odnosi su put za najbolji mix začina.

Kraj pandemije – vrijeme za nova prijateljstva

Gubitak tih interakcija mogao bi biti jedan od razloga za rast teorija internetske zavjere u prošloj godini. No, dok internetske zajednice svih vrsta mogu pružiti neke od psiholoških blagodati upoznavanja novih ljudi i sklapanja prijateljstva u stvarnom svijetu, nagli rast teoretičara zavjere može dovesti do daljnjih izolacija.
Naime, mnogo je istraživanja koja su dokazala da se, kada razgovarate samo s ljudima koji su poput vas, tako odmičete od stvarnosti i drugih skupina ljudi, te ulazite u začarani krug. Tako rade kultovi. A tako rade i terorističke skupine.

Zaključak? Prošlogodišnja ‘produžena pauza’ od druženja s ljudima izazvala je u svima nama dublje razumijevanje o tome koliko su nam prijateljstva svih vrst. Jer svi ljudi oko nas doprinose našem životu – čak i ako im samo kažemo dobar dan i nasmijemo im se u prolazu. A to znači da bismo i među mnogim ‘rpijateljima’ na društvenim mrežama mogli pronaći neke nove prijatelje.
Možda kraj pandemije označi početak novih lijepih životnih prijateljstava?

Odabrano

7 najvećih zvijezda društvenih mreža čiji će vas profili – rastopiti!

Otkrijte svijet jedinih pravih zvijezda na društvenim mrežama, eklektičan miks pasa, mačaka i drugih stvorenja koja imaju podjednak broj pratitelja kao mnoge slavne osobe, ako ne i više od njih!

10 manje poznatih bendova slavnih rock glazbenika

Rijetko tko postane velika zvijezda preko noći. Potrebno je puno truda, želje i volje, pokušaja i padova i usput naučenih trikova. Donosimo arhivske snimke rock izvođača u bendovima u kojima su svirali prije nego su postali planetarno popularni!

5 stvari koje će vam pomoći da lakše prebrodite pandemijsku zimu

Strah, neizvjesnost, ekonomska kriza, bolest... toliko je strahova povezanih sa zimom i koronavirusom. A zima je i bez pandemije za mnoge teško razdoblje, pogotovo ako pate od sezonske depresije. Ovi savjeti stručnjaka neka vam pomognu da što bezbolnije prebrodite ovo teško razdoblje

20 fitness profila na Instagramu koji će vas motivirati da pomaknete svoje granice!

U siječnju kojeg obilježavamo kao #mjesecdobrihodluka upotrijebite svoj Instagram profil kako bi pronašli inspiraciju za vježbanje. A zapratiti žene koje motiviraju na zdraviji i aktivniji način života, bez obzira jeste li početnica, možda čak i trudni, ili tražite 'profi' trening...

Povezano

Iskoristimo svih svojih pet osjetila da smanjimo stres, strah i tjeskobu

Znanstvenici su istražujući stres i njegov utjecaj na naš život došli do spoznaje da nam sav stres stiže preko pet osjetila koje imamo. Stoga predlažu da osjetila iskoristimo u suprotnom pravcu, kako bi smanjili pritiske na što manju razinu

Zauvijek zbogom: Ne dajte strahu da stane na put vašim snovima

Umjesto da vas strah ograničava u svemu - držeći vas zaključanima u zonama udobnosti i tjerajući na samosabotažu- zamislite potencijal koji biste mogli otključati kad biste počeli koristiti strah koji će nam pomoći da se uhvatimo za priliku, a ne da bježimo od nje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da to i ostvarite

Konflikti u partnerskim odnosima: Kako se dobro svađati?

Neugodne emocije nisu nešto što treba popraviti ili promijeniti. Neugodne emocije postaju blaže ili potpuno nestaju onda kada ih uvažimo i podijelimo s drugima! Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da idući put iz svađe s partnerom oboje izađete kao pobjednici

Tražite ljubav? 2021. je godina za pronalazak partnera – kaže astrologija!

Ova godina donosi neke posebne kozmičke trenutke koji će potaknuti sreću u pronalaženju ljubavi, pojačati strast u vezama, posuti romantičnu vilinsku prašinu i ostvariti sve naše maštarije. Bit će i izazova, ali imamo se čemu veseliti kada je u pitanju ljubavna astrologija 2021. godine

Ostavite komentar

Molimo upišite komentar
Molimo upišite vaše ime